人気連載「マイ定番スタイル」では、無印良品、IKEAなどに代表される親しみやすいブランドのアイテム、シンプルなデザインの定番モノを、オリジナルのスタイルで住空間に取り入れるコツを紹介。今回はVol.65。 眠りにつくまでどうしても時間がかかる……。 それが僕の暮らしの大きな悩みでした。具体的にはベッドに入って2時間以上眠れない日も……。 それゆえに試行錯誤を重ねてきたんです。寝る数時間前には食事をすませ、お風呂に入ったり、スマホを見ないようにしたり、布団の中で足の指の体操をしたり……。 だけど、その中でも超簡単に、だけど大きな効果を発揮してくれたのが、無印良品の「ブレンドエッセンシャルオイル・おやすみ」なんですよ。 寝る前に、枕に1滴垂らすだけ 使い方はいたってシンプル。寝る前に枕に1滴垂らすだけ。たったそれだけで、枕の周囲に心地よい香りが広がり、心身ともにリラックスさせてくれるんです。
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