クラブミュージック好きは要チェック！世界の最強DJが集うインターネットラジオ『block.fm』 | ロケットニュース24
» クラブミュージック好きは要チェック！世界の最強DJが集うインターネットラジオ『block.fm』 特集 ラジオというと車や家でゆっくり聴くイメージがあるが、仕事中に聴くとかなりノリノリになれるインターネットラジオがあるのをご存知だろうか？ その名前は『block.fm』。人気音楽グループM-FLOのDJタカハシタクさんがクラブミュージック専門で流しているチャンネルだ。 その他のレギュラー陣も超豪華で、「VERBAL & KOZM」や「Bryan Burton-Lewis & Sugiurumn」、「Morley Robertson」など、ファンにはたまらないメンツがそろっている。 もちろんジャンルもHIPHOPからエレクトロニック・ミュージック、ドラムンベースなど多岐にわたっており、どの音楽が好きな人でも楽しめるかなり充実した番組ばかり。 また、実際に全国各地で行われているクラブイベン
運動せずにジョギング20分の効果！驚異の入浴法『中温反復浴』とは？ - ライフハックブログKo's Style
お風呂に入るだけで、ジョギング20分と同じだけカロリー消費する方法があるとしたら、やってみたいと思いませんか？ 今日は、私も実際にやっているオススメの方法、『中温反復浴』を紹介します。 中温反復浴とは？ 繰り返しお湯に浸かる入浴法。ものすごく簡単です。 お風呂のお湯を39℃にします。 入浴は、5分、8分、8分の3回に分けて行います。 間の休憩は5分。このときにシャンプーしたり、体を洗ったりします。 それだけです。 流れに沿って説明すると、以下のとおり。 ０．水分補給（水を飲む） １．かかり湯 ２．入浴（5分） ３．休憩（5分） ４．入浴（8分） ５．休憩（5分） ６．入浴（5～8分） ７．風呂から上がり水分補給、休憩 慣れれば簡単です。 追記： ツイッターを見ていると「結構きつい」という方が多く見られましたので、注記しておきます。 (1) お湯が高温だと体への負担が大きいです。39℃より上
日経xwoman：doors 20代からのキャリアとライフ：日経xwoman：日経xwoman
楽天→途上国支援ベンチャー「会社に行けず、泣いて自分を責めた」 NEW キャリア 2024.07.29
ダイエットについて語るよ : まめ速
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/15(日) 23:49:42.48ID:Kyx69Pes0 夏に向けて少しでも参考になれば。 激しい運動とかしたくない人、ストレスを極力減らしたい人におすすめ。というかそういう人向け。 あくまでも一般人＋性差無視＋筋肉量無視＋不特定多数が対象なので、個人的に指導はできません。 というかむしろ特定のダイエット法じゃなくて、ダイエットそのものについて語ります。 また、ここでのダイエット最終目標は8月までにBMI23程度とします。あくまで体重を減らすのを目標とするので、体型に関してはまた次回ということで。 ではまずダイエットは何か、というところから。 質問は後でまとめて受け付けるよー 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/15(日) 23:50:03.11ID:BFPNoIbb0 興味ある 4：以下
電気グルーヴ - 音楽ナタリー 特集・インタビュー
電気グルーヴが約2年半ぶりとなるニューシングル「SHAMEFUL」をリリースした。タイトル曲は、メンバーが出演するロッテガム「ZEUS」THUNDER SPARKのCF曲として書き下ろされたナンバー。現在の電気グルーヴのモードを反映したアッパーなサウンドが印象的だ。 このシングルリリースを皮切りに、2012年の電気グルーヴは再び活発な活動をスタートさせるという。現在の状況と今後の展望について、石野卓球とピエール瀧の2人に話を訊いた。 取材・文 / 大山卓也 撮影 / 平沼久奈 電気グルーヴを知らない人に聴いてほしい ──今回は電気グルーヴのシングルとしては久々の、アグレッシブなダンスチューンになりました。CMソングの依頼をきっかけに制作したそうですが。 石野卓球 CMのテーマが「雷」だったんですよ。15秒でインパクトを出さなきゃならないってことでああいう感じに。で、作ってたら思いのほか良く
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