こんばんは👩 前回に引き続き、キャンディー屋さん作り🍭 思いつくままにカウンターを作ってみました✨ また、透明な板を使います。 適当に、カッターで切れ目を入れてポキポキしていたら、ポキッといってしまいました💦 さようなら～！ 失敗したので、簡単なのにしようと思います（笑） その前に、コロナ感染防止です！！ 作り直します！ さて、どうしよう。 何てったって、作りながら考えているもので。 もう一枚切り取って、娘に貰って大事に取っておいた折紙も切り取り。 色々考えているうちに、写真撮るの忘れてました💦 キラキラを床に閉じ込めて、カウンターにシール貼りました！ ボンドの後が情けない💧 娘が、シルバニアからレジを持ってきました。 なんと、ぴったりサイズ！！ 今度レジも作ってみようかな〜💡 斜めから〜📷✨ シールのプリプリ感が可愛い💛 次回は、カウンターに置くものを作ろうと思います✂

私がランニングを始めてから約2ヶ月半。 これまでに通算432㎞を走ってきましたが、その間に改めて感じたことは・・・ ランニングは自分との闘いである ということ。 ・辛い ・もう走りたくない ・歩きたい 勿論、そこまで自分を追い込みたくない、気構えたくないという方であれば、無理して走る必要もないと思いますし、自分の体調や心情に合わせておこなえば良いと思います。 しかし、ダイエット実現や基礎体力向上など、何かしらの目的意識を持ちランニングを始められる場合は、「辛い」「走りたくない」「歩きたい」などのネガティブ思考という壁に挑み、打破していく事で、フィジカル面に加え、メンタル面の成長を促進させることに繋がり、本来の目的達成にも大きく寄与すると考えています。 そこで今回はこれまでの自身の経験を踏まえ、ランニングにおける「辛い・走りたくない・歩きたい」などのネガティブ思考に打ち勝つ方法をお伝えしてい