Art Therapy表現活動を通して自由な心や様々な気づきを受け取り、 心を癒していくことを目的としたセラピー技法です。 皆さん、子供の頃、クレヨンで意味なくぐるぐる描きをしたのを覚えていますか？ 子供の頃はみんな自由に表現する素敵な感性を持っていました。 それがいつの間にか、絵は上手に描くものだと思い込み、そしてアートは鑑賞するもの。とても芸術的センスはないわ。なんて思ってはいないでしょうか？ 私たちはいつの間にか、自由に表現することから遠ざかってしまい、子供の頃の無邪気さを置き去りにしているのかもしれません。 うまく表現する必要なんてありません。気の向くままに表現していくその過程の中に表れたもの、それがアートセラピーです。 方法は簡単、誰にでもできるセラピー技法です。 アートセラピーの効果 アート（芸術）そのものが持っている五感に触れる刺激やアートを通した人との交流は、人の心の喜びを膨らまします。 手や目
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