みなさんこんにちは！百太郎です。 通勤電車の中に制服姿の学生さんの姿が戻ってきましたね。 学校も始まり、いよいよ新年度が本格的に動き出す感じですね！ 今日は春だからこそ、私自身がこの年度にチャレンジすること、やってみたいことをまとめておきたいと思います！ 絶対やるぞと決めていること！ 運動時間の確保 学習時間の確保 業務時間の短縮 スポーツ教室の開催 セミナー やってみたいこと！ 海外一人旅 投資 やりたいことをやるために！ １日の中で捨てる時間 一週間の中での工夫 使う時間帯の変更 まとめ 絶対やるぞと決めていること！ 運動時間の確保 身体のためでもありますが、脳と運動の関係性から考え、タスクの処理速度の向上や勉強の効果を上げるために、しっかりと運動できる時間を確保したいと思っています。 脳と運動の関係はこちら！ www.openthenewworld100.com 学習時間の確保 先日

みなさんこんにちは！百太郎です。 春らしい陽気になって来たと思ったら、急に寒くなったりまだまだコートは片付けられないようですね。 さて、今日はストレスのお話です。 みなさんはストレスを抱えていますか！？ 不安になったり攻撃的になったり、自分のメンタルがコントロールできなくなると憂鬱になったりしますよね。 そこで今日は少しでもストレスを抑えられる方法をお伝えします！ ストレスを理解する ストレスが溜まるとか、発散するとかよく言いますが、実際にストレスは目に見えませんよね。 ひと昔前はストレスなんて弱い奴だけが感じるんだ！なんて言われていましたが、全くそんなことなく、外界から刺激を受ける環境なら、全員がストレスを受けています。 ストレスを受けているかどうかを測るには、血液検査をすればすぐにわかってしまうんです。 反抗期にお困りの方はこちら www.openthenewworld100.com

みなさん、こんにちは！百太郎（ももたろう）です。 これまで二月に入ってから毎日書き続けていたブログですが、昨日、ついに途切れてしましました。 急きょ仕事が伸びたこと、職場の若手から相談が入り、話をきいているといつの間にやら日付が変わって・・・っていうのが言い訳です。 また、今日から毎日書き続けたいと思います。 毎日書くということが自分への信頼貯金だとおもっているので、少し信頼を引き出してしましましたが、またまたコツコツためていきます！ 今日は、前回に続き私が教員時代に組織つくりのために、実際にやっていたホームルームをご紹介したいと思います。 このホームルームは「一人の発言（無言）が周りに影響を与える」ということを体感してもらうことが狙いです。 私がやったホームルーム やり方 仕掛け フィードバック もう一捻り 大人にも使える？ 私がやったホームルーム 若干の仕込みが必要ですが、やってみる価