「ヨーロッパチャンピオンズリーグで活躍する選手」の育成をテーマに、FCバルセロナの練習内容、分析、改善、コーチの育成なども手がけ、シャビやプジョルなど多くの選手からの信頼もあついサッカーサービス社。彼らが実践する「グローバル・メソッド」のトレーニングメニューを4つのテーマに沿って紹介しています。
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練習の初めに住田さんは選手を使って、手本を見せます。「単にやってみろ、考えてみろでは選手たちは何も出来ません。トレーニングの際は最初にこうやったら相手の裏を取れるよね?という風にプレーを実際に見せて例題の答えを出してあげることが大事です」(住田さん)。ただし、状況は毎回変わりますし、対峙するDFも同じ見本を見ているため、例題と同じプレーをやっているだけではうまくいきません。そこで、住田さんはこう声をかけます。「プレーの選択肢というのは常に3つ以上ある。相手の思いつかないプレーを考えてみよう。皆をびっくりさせてみよう」。狭い練習エリアなので、相手DFの寄せも速く考える時間は長くありません。プレーの前に考えることで、選択肢を増やし、判断力の速さを高めることに繋がっていきます。
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ある動画がインターネット上で物議を醸しています。少年サッカーのコーチがハーフタイム中に選手に対して体罰を与えている映像です。その内容を具体的に紹介することは控えさせていただきますが、サカイクとしては肯定できる指導の様子ではありませんでした。この映像をご覧になった方々も多いかと思いますが、みなさんはどう感じられたでしょうか?
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アナリティックメソッドとは、「反復練習」の意味で、味方同士で行う対面パスやコーンドリブルなど、試合で必要なアクション(動作)の一部を切り取り、重点的に繰り返し行うトレーニングのことを言う。 たとえばパスのトレーニングをする際、2人の選手が対面に離れて立ち、距離を縮めたり、長くしたり、右足で蹴ったり、左足で蹴ったり......という具合にパスの交換を行うトレーニング。 多くの場合、反復練習は相手を置かない形で行われるため、試合に近い状況ではなく、ゲームリアリティがないのが、アナリティックメソッドの特徴で対照的なトレーニングメソッドとしてグローバルメソッドがある。 アナリティックメソッドの長所は、特定のテーマのレベルアップに集中することができる。たとえばパスの練習をするとき、インサイド、アウトサイド、インステップ、浮いたパス、ゴロのパスなど、テーマを明確に設定することで、集中的にトレーニングす
グローバルメソッドは、「包括的な練習」という意味で、試合とほぼ同じ状況を再現することにより、プレーのレベルアップに必要な多くの要素(認知・判断・技術・戦術・フィジカル・メンタル等)を同時にトレーニングする方法。 試合と同じ状況を再現することで、サッカーで大切な『状況把握』『判断』『実行』の3つをバランスよくトレーニングすることができる。グローバルメソッドで行われるトレーニングには、すべて自分・相手・味方・スペースという概念があり、いつ・どのタイミングで・何を観て・どこへ動き・どんなプレーをするかという、『状況把握』『判断』『実行』の3つが含まれている。すべてがサッカーの状況に落とし込まれた練習メニューなので、実際の試合で起きる現象が次々に出てくる。実戦に近いため、気を抜くことなく、集中した状態で強度の高いトレーニングが可能。 重要なのは、「試合の中で起こる現象をトレーニングで学ぶこと」と捉
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ビルドアップを成功させるためのポジショニングとは。小学生のうちから覚えたい「ビルドアップ」の基本。 ビルドアップ時のDFのポジショニングセオリーとは何なのか。センターバックはどう動けばいいか、サイドバックはどこにポジションを取ればいいのか。守備のスライドはどうすればいいのか。今回はポゼッションを志向するチームを想定し、ポジショニングのセオリーを解説。
グローバル・メソッドは、試合とほぼ同じ状況を再現することによって、サッカーで大切な『状況把握』『判断』『実行』の3つをバランスよくトレーニングすることができる方法です。グローバル・メソッドで行われるトレーニングには、すべて自分・相手・味方・スペースという概念があります。そして、いつ・どのタイミングで・何を観て・どこへ動き・どんなプレーをするかという、『状況把握』『判断』『実行』の3つが含まれています。すべてがサッカーの状況に落とし込まれた練習メニューなので、実際の試合で起きる現象が次々に出てきます。実戦に近いため、気を抜くことなく、集中した状態で強度の高いトレーニングが繰り広げられるのです。ここで紹介するメニューは、サッカーサービスが日本で開催した指導者講習会で実践されたメニューです。
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ジュニア選手育成において、保護者と子どもの接し方は軽視されていた部分。しかし子どもたちと一緒にいる時間が長い保護者と、コーチや選手(子ども)とのチームワークはとても重要だと、高妻容一先生は言います。「子どもがスポーツ選手として成長する時、良くも悪くも保護者の影響は大きいのです。しかし保護者がコーチや子どもにどう接するか、スポーツ科学をもとにした、的確な情報提供は少なかったと思います」。高妻先生はスポーツ心理学をもとにメンタル面を学問的・科学的に強化する『メンタルトレーニング』の第一人者。選手を伸ばす効果的な言葉のかけ方、接し方といった視点から、子どもをさらに成長させる保護者の言葉や態度をアドバイスしていただきます。
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