「仕事が忙しいせいか毎日体がだるくて…!?」 と、あなたは悩んでいませんか？ 毎日忙しいとなかなか疲れが抜けなくて 体がだるくてツラい毎日を送ってしまいますよね。 だからといって仕事を休む事ってできないですしね。 「体がだるいのをなんとかしたい！」 と、あなたは思いませんか？ ■体がだるい大きな原因は食生活!? 毎日体がだるい大きな原因は食生活の乱れかもしれません。 食生活が乱れると体がだるくなるのは なんとなくでも分かるのではないでしょうか？ 私たちは食べたものからエネルギーを作り出して 体を動かすことができるわけですね。 それで、エネルギーは糖質（炭水化物など）や脂質から 作られますが、 それらからエネルギーを作り出すには、 各種ビタミン、ミネラルが必要になります。 極端なことを言えば、ビタミン、ミネラルを全く摂らなければ どれだけ糖質や脂質を摂っても エネルギーを作り出すことはできま

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「頭皮がくさく、納豆の臭いがするんだけど…!?」 と、あなたは悩んでいませんか？ 毎日、夜はもちろんのこと朝もシャンプーをしているのに 頭皮がくさいとどうしたらいいのかわからず悩んでしまいますよね。 しかも、きちんと頭皮をキレイにするというシャンプーを 使っているのにもかかわらず頭皮がくさいと、 どうしたらいいのか本当に悩んでしまいますよね。 「なにをしても頭皮が納豆臭いのをなんとかしたい！」 と、あなたは思いませんか？ ■頭皮が納豆のにおいがして臭い原因は？ 頭皮が納豆臭い大きな原因は 頭皮の毛穴に皮脂汚れが詰まっているからです。 頭皮の毛穴に皮脂が詰まると、 毛穴に雑菌が繁殖してしまいますので、 臭くなります。 それで、納豆は納豆菌が繁殖するので臭いんですが、 それと同じように頭皮に菌が繁殖するので 納豆と同じようなにおいがするんです。 それで、しっかりシャンプーをしてるのに皮脂が詰ま

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「毎回、洗顔の時に皮がポロポロむけるんだけど…!?」 と、あなたは悩んでいませんか？ 洗顔後に皮がむけると肌が変なことになるのでは、 なんて心配になったりしますよね。 「人前に出られないくらいひどい状態になったらどうしよう!?」 なんて、心配になったりもしますよね。 それで、スキンケアなどをしっかりしているにもかかわらず、 全然よくならない、とかなり悩んでしまいますよね。 「洗顔後に皮がむけるのをなんとかしたい！」 と、あなたは思いませんか？ ■洗顔後に皮がむける原因とは？ 洗顔後に皮がむける原因は、洗顔に問題がある事が多いです。 洗顔で肌に必要な皮脂まで洗い流してしまうと 顔がつっぱったりしますよね。 そして、顔をきれいに洗いすぎると、 細胞と細胞にあるセラミドという成分まで 洗い流してしまうんです。 セラミドは細胞と細胞をくっつける 接着剤のような働きをしています。 そのセラミドを洗い

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「脚に埋没毛があるんだけど、 脱毛クリームを使っても処理できなくて…!?」 と、あなたは悩んでいませんか？ 脚に埋没毛があると黒いボツボツのように見えて 恥ずかしいですよね。 脱毛クリームで処理しようとしても、 埋没毛ってきれいに処理できないですしね。 埋没毛があると、ショーパンとかミニスカとか 脚の見えるものを履けないから、 オシャレが限定されますしイヤですよね。 「なにをしても処理できない埋没毛をなんとかしたい！」 と、あなたは思いませんか？ ■脚の埋没毛を処理するには？ まず、脚の埋没毛は脱毛クリームでは処理できません。 脱毛クリームは毛を溶かしてムダ毛処理するものです。 しかし、埋没毛は表面に出てないですよね。 それで、脱毛クリームは皮膚をあまり溶かしません。 逆に皮膚が溶けたらひどい肌荒れになってしまって、 とても使えないですよね。 だから、脱毛クリームでは、 埋没毛を処理するこ

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「シミを消すためにビタミンC誘導体美容液を使ってるけど、 全然シミを消すことができなくて…!?」 と、あなたは悩んでいませんか？ シミが多いと実年齢よりも老けて見られたりしますよね。 それで、ビタミンC誘導体の美容液を使えば、 シミを消すことができると聞いて使ってみたものの、 全然消すことができない、と悩む人は多いですよね。 「ビタミンC誘導体美容液で消えないシミをなんとかしたい！」 と、あなたは思いませんか？ ■ビタミンC誘導体美容液でシミが消えない大きな原因は？ ビタミンC（誘導体）には、シミを消す作用があります。 シミの正体はメラニン色素ですね。 それで、ビタミンCにはメラニン色素を消す効果がありますので、 シミを消す効果がある、とされています。 ただし、傷ついた細胞を修復する作用はあまりありません。 シミの大きな原因は紫外線です。 紫外線によって肌表面の細胞が破壊され、 そのせいで

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