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厚生労働省の2015年、日本人の食事摂取基準では、コレステロールの基準が撤廃されました。コレステロールは、体内の細胞の修復に欠かせない存在で、日々新鮮なものを供給する必要があるので、ダイエットを成功させるにはコレステロールとの付き合い方が大切です。 「卵や肉をたくさん食べると、コレステロールは大丈夫なのかなぁ？！」 「卵を食べるとコレステロールが増えるから、 健康のためには、１日１個以内にした方がいいよね？！」 あなたはこんな風に、卵を沢山食べることを避けていませんか？！ 厚生労働省の2015年、日本人の食事摂取基準では、 コレステロールの基準が撤廃されました。 また、動脈硬化学会も 「食事で体内のコレステロール値は変わらない」 と声明を発表しています。 コレステロールは、体内の細胞の修復に欠かせない存在で、 日々新鮮なものを供給する必要があり、コレステロール値が 低すぎるほうがむしろ問題
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こんにちは。今日は私たちの活動のイベント会場探し、下見で横浜みなとみらい地区の公園周りをしてきました！ わたしたちは、お子様を対象に「自尊心を高める」「人と人をつなぐ存在」の2大コンセプトにしたふれあい＆お散歩教室を提供しています。 カップヌードルミュージアムに行った方から、みなとみらいの公園は素敵だよと教えてもらったことから、みなとみらい地区が急浮上、公園事情を一から調べることになりました。そこで出会ったのがこちらの、ＭＭＮＡＶＩの“ペットとお散歩コース”ということで、実際に行ってみないとわからな～いと、さっそく５つの公園めぐりをすることとなりました。 いくとなったら待ちきれない、8月初旬、気温３０度にめげず、巡ってきました。
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