甘酒ヨーグルト…最強の組み合わせがもたらす美容・健康・夏前ダイエット効果！
■「甘酒」のダイエット＆健康効果 「冬に飲むもの」というイメージが強い甘酒ですが、江戸時代には夏バテ予防になることから、「夏の栄養ドリンク」として親しまれていました。 また、発酵食品である甘酒の栄養素は点滴とほぼ同じことから、「飲む点滴」とも呼ばれ、具体的には以下の8つのようなダイエット＆健康へのメリットが期待できます。 ・甘酒に含まれるブドウ糖が血糖値をすばやく上昇させるので満腹感を得やすい ・栄養素が豊富なことから、食べ過ぎた翌日や週末の「プチ断食」として活用できる ・食物繊維やオリゴ糖も含まれているため、腸の働きを良くし便秘解消にも役立つ ・発酵食品なので、整腸作用効果も。これにより内臓が活性化し代謝アップに役立つ ・砂糖不使用なのに麹の甘さで十分満足できる（スイーツへの欲求が緩和する） ・とろみがあるので満腹感がある ・甘酒の原料である麹にはシミや美白に効果的なコウジ酸が豊富に含ま
国民の3人に1人が最も多く所有する下着の色が判明！10代でアノ色が1位な理由は？
©iStock.com/egorr 「運気アップのために赤」、「縁起がいいから赤」、「欲求不満だから赤」…。このように、気分や“お日柄”によって決まることのある下着の色だが、基本的には隠れているものだからこそ、フィット感やカタチにはこだわっても色は特に意識しないという人も少なくないだろう。 そんな世間的な下着事情のなか、最も所有されている下着の色は一体何色なのだろうか？ これについて、男女計9831人を対象にアンケートが実施されている（2015年5月実施）。全体のトップ5を見てみよう。 総投票数：9,831票（％は小数点以下切り捨て） 男女全体では、「黒」が3人に1人となっており、「日本では下着の色は黒が主流」といって過言ではない結果となっている。女性では「ピンク」が25％の票を集め、黒の27％に迫ったものの、男女とも「黒」が堂々1位を獲得することとなった。 ©iStock.com/stu
この世にダサい「チェックシャツ」は無い！着こなし変えたら2分でオシャレ
こんにちは、スタイリストの久保田（フランソワ）です。 「チェックシャツ」でGoogle検索すると、「ダサい」と出てくるほど、今やダサい男のアイテム代表格として認知されつつあるチェックのシャツ。 画像はスクリーンショットです しかし、本当はそんなことないんです。 筆者はスタイリストとして声を大にして言いたい。この世にダサいチェックシャツなど無い！ 世の男どもの着こなしがダサイのだ！と。 というわけで、今日はダサいチェックシャツを着た男性を、服は一切変えずに着こなしだけで変身させてご覧にいれましょう。 画像をもっと見る 【変身前】 はい、こちらよく見かけるタイプの男子です。ごく普通のジーンズに、パッとしないチェックのシャツ。全然変じゃないけど、オシャレとは言い難い印象です。 さて、この服装を着こなしだけ調整してみると…… 関連記事：【靴職人も実践してる！】ほどけにくい靴ヒモの結び方・革靴のお手
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