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あなたはホテルなどに泊まった時にグッスリ眠れていますか? なかなか寝付けなくて翌朝眠い。 寝れたのかわからない。 朝起きるのが苦痛だ。 となっていないでしょうか たんたんに出張によく行くためビジネスホテルに泊まります。 翌朝早い事も多いのでしっかりと寝るために心がけていることがあります。 心がけることによってしっかりと寝れ、翌朝いつも通りに起きる事が出来ます。 今日はその方法を紹介したいと思います。 そもそもなぜ寝られないのか いつもと違う環境。 部屋が狭い。 お風呂がユニットバスである。 たんたんの実践 テレビを見ない。 お風呂で身体をしっかり温める。 呼吸を意識して横になる。 ホテルでグッスリ寝るための方法 そもそもなぜ寝られないのか あなたはなぜ寝られないかという事を考えた事はありますか❓ 寝られない原因として3つ挙げています。 いつもと違う環境。 部屋が狭い。 お風呂がユニットバス
こんにちは★ 約1カ月ぶりの更新です! 主人の仕事の関係で先週アメリカにお引越しをしました。 引っ越し準備などでドタバタでしたが、 やっと落ち着いてきたところです。 お引越しの前に、 お世話になった方や息子のお友達、ママ友、幼稚園の先生たちに 息子と作ったクッキーをプレゼントしました。 こちらは息子のお友達とママ友さんたちへ作ったクリスマスクッキーです。 こちらはお世話になった幼稚園の先生方へ作った動物クッキーです。 引っ越し準備で忙しかったので、 クッキー生地は前もって作って冷凍保存しておきました。 プレゼントにする直前になって 生地を解凍し、型抜き→焼く作業をしました。 生地を前もって作って冷凍保存しておくと、食べたい時にすぐに美味しい焼きたてのクッキーが作れるのでおすすめですよ♡ クッキー生地の保存方法と保存期間 簡単型抜きクッキーの材料 作り方 サクサククッキーを作るコツ さいごに
2019年も残すところ、あと1週間。月日が経つのは、あっと言う間ですね。年齢を重ねるにつれ、1年が一瞬で過ぎ去っていってるように感じています。 本日は、一年の終わりにブログの1年間を振り返ってみました。本記事が、ブログを運営されている方の参考になれば幸いです。 【本記事の内容】ブログ運営 ①2019年各月に行った事の振り返り ②2019年一年間のPV推移 ③2019年一年間のトータル収益 ④2020年の抱負 こんにちは、のだめです。ブログを開始してから、1年8ヶ月が経過しました。とりあえず、ブログを辞めずに2020年を迎えられそうなことにホッとしています。 2019年は、ブロガーにとって試練の1年だったと思っています。たび重なるGoogleのアップデートで、ブログから離脱していった人は数えきれない程いるのではないでしょうか? しかし、「諦めたら、そこで試合終了です!」スラムダンクの安西先生
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