顔まわりがキュッとしてくる「舌トレ」を続けてみてどうなったか？→舌の位置は正面はもちろん、横からの変化がすごかったよ「やってみたい」「顎ラインがすっきりする」いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！ @kumainunews 【再掲・アゴ下がキュッ⤴️舌トレ】(1/2) 連休に美味しいものた〜くさん食べたら顔まわりがモタついてる⁉️ そんな時にちょこちょこ試したいのがこの舌トレ👅普段使わないアゴ下の筋肉が動くから顔まわりがキュッとしてくるんです✨ぜひお試しあーれ！ pic.twitter.com/0pmOWaO5fA
【個人開発】世の「家事やれよ論争」を撲滅するスマホアプリをリリースしました - Qiita
なぜ家事は紛争を呼ぶのか 私の周りも結婚・出産をする友人が増えました。 そこで必ずと言っていいほど上がる議題がこれ。 「夫（妻）がぜんっぜん家事をやらない」 日本で婚姻制度が発足してから早100年。 これだけ長い年月「夫婦」という形が取られているのに、なぜこんなにも初歩的な不満が世に蔓延するのでしょう。 私も妻と結婚して5年経ちます。 知人からの愚痴なども収集した結果、いくつかの原因が考えられました。 その１． 人は「自分が一番やってる」と思う生き物である これは私がサラリーマンとして働いてて出した結論です。 殆どの人が「自分は結構仕事してる」と思いがちです。（これはマジ） 少なくとも同等の仕事量だとまず間違いなく「自分のほうが仕事してる」と勘違いします。 そのため、仮に夫婦が全く同じ量の家事を分担してたとしても、 それが正確に見える化されない限り、必ず「俺(私)のほうが家事をやってる」と
普通の人が資産運用で 99 点をとる方法とその考え方 - hayato
はじめに 資産運用で 99 点をとる方法とその考え方について説明します。この記事の対象はいわゆる「普通の人」です。 資産運用は趣味ではない。 資産運用を始めてみたいが何をしてよいのかわからない。 資産運用をすでに行っているが毎年ころころと方針を変えてしまっている。 資産運用に無駄に時間ばかり費やしている。 今のところ資産はすべて銀行の普通口座や定期預金にいれている。このまますべて現金でおいておくのも何か損しているみたいでモヤモヤする。だけど難しいことは勉強したくないし時間も使いたくない。 といった人たちです。 記事では最初に結論、すなわち「やるべきこと」を述べます。資産運用で 99 点の投資効率を達成するためにはこの結論部分だけを実行するだけでよいです。 次に、それだけでどうして 99 点といえるのか、その裏付けとなる考え方や理論を中心に説明します。 99 点をとるにあたってこれらの知識を
科学的根拠あり。朝3分・夜3分で幸せを実感できる「6ミニッツダイアリー」の効果 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
不幸ではないし不自由もないけれど、なんだか満たされない。仕事は順調だけれど、成功に向かって頑張れば頑張るほど、いつまでも満足できない感じがする。 そんなモヤモヤを抱えているあなたは、「いまある幸せ」を見落としているのかもしれません。 忙しいだけの毎日でポジティブな気持ちをもてない人には、日々に隠れた幸せに気づける「6ミニッツダイアリー」がおすすめです。その効果を、筆者の実践例とともにお伝えしましょう。 世界中で大ブームの「6ミニッツダイアリー」とは 6ミニッツダイアリーとは、朝3分、夜3分で書く日記のこと。朝に3つ、夜に3つの質問に、各1分で答えるだけなので、計6分間という短時間で書けるのが魅力のひとつです。 この日記の提唱者は、出版社UrBestSelfのCEOドミニク・シュペンスト氏。カンボジア留学中に遭った大事故で脚に重傷を負い、これまで当たり前だったことが当たり前でなくなったことで
アメリカに住んで初めてわかった「最大級」の違い - メソッド屋のブログ
昨年の年末にアメリカに移住して、今はシアトルの近くの Kirkland というところに住んでいる。大体三か月たって、いろんなことを体験した。移住した理由は単純で、コンピューターサイエンスの世界ではアメリカがどう考えても一番進んでいるので、そこで修行して通用するようになったら楽しいかなと思ったからだ。他にも他国の人を観察しているととても生産性が高い。特にアメリカの人は生産性が高い傾向が高い。なんでこんなにアメリカはコンピューターの世界が向いているのだろう？その一旦を感じた気がしたので久々にこのブログを書いてみることにした。 Kirklandの風景 自分へのご褒美を買う アメリカに移住すると、当然日本にいる友達とかと会えなくなる。私は一人でもさみしくない人だけど、さすがにこたえるだろうと思った。だから大好きなバンドをまたやろうと思った。ただ、こっちは正直レベル高いし、私はヴォーカリストだから、
家の中にある目障りなものを隠しすっきりおしゃれに見せる20のアイディア : カラパイア
家の中をすっきり見せたくても、どうしても必要不可欠なものだから目障りな状態のまま放置されているものってあるよね。電気コードの配線や日用品などなんとかすっきりできないだろうか？そんな時役に立つアイディアがいくつか紹介されていた。 中には日曜大工が必要になるものもあるが、連休などを利用してちょっとリフレッシュ＆リフォームするのも悪くないかもしれない。
「今すぐタクシー1台」にオール東京で団結、配車アプリに賭けた男たち
都内の道路を走る無数のタクシー。その実に6割が「空車」だと聞いたら、あなたは驚くだろうか。 こうした状況にもかかわらず、いざタクシーに乗りたいと思った時に限って、「流しのタクシーが1台も通りかからない」「やっと来たかと思ったら実車中」という経験を、誰しも一度や二度はしていることだろう。“空っぽ”のタクシーと乗りたい顧客のアンマッチが、長い間繰り返されてきた。 「今すぐタクシーに乗りたい！」というニーズは確実に存在するのに、タクシー会社はその期待に応え切れていない。みすみす乗車機会を逃し、総台数の半数以上という高い空車率を生み出してしまっていた。景気はようやく上向きになってきたとはいえ、タクシーの利用者数は年々減少が続いている。このままではタクシーは産業として、ジリ貧になる。 そんな時、「何とかしなければ」と立ち上がった男たちがいた。今日はそんな話をしたい。
貧乏生活が低IQを招く!?米国の研究者たちが証明した「貧すれば鈍する」理論（） @gendai_biz
貧乏生活が低IQを招く!?米国の研究者たちが証明した「貧すれば鈍する」理論 アトランティック(USA)より
死ぬほど役に立たない!!Ｂ級ライフハックマニュアル７月度ランキング - 無意味の意味
2013-07-31 死ぬほど役に立たない!!Ｂ級ライフハックマニュアル７月度ランキング マニュアル 報告 ７月度は５本のマニュアルを作成いたしました。思いの外、面白がって読んでいただける方が多かったので大変嬉しく思っております。アクセスを元にした信頼と厳選のランキングを作成致しましたので、ご査収のほどよろしくお願いいたします。 Ｂ級ライフハックマニュアル７月度ランキング 第１位：フィリピンパブ徹底攻略マニュアルVer1.0 PV:9,501 フィリピンパブ徹底攻略マニュアルVer1.0 - 無意味の意味 ガジェット通信、Yahoo!ネタりか、ライブドアニュース、ニコニコニュース等の大手ポータルサイトにも転載され、多くの人にお届けできたマニュアルでした。リクエストを頂いた、id:Yatasunさんに感謝です。 第２位：親父蒸発対応マニュアルVer1.0 PV:6,907 親父蒸発対応マニュ
CAEフレームワーク - 足ることを知らず
このブログでも良く述べていることなのですが、僕は人間の知的行動、知的伝達は3つの区分で分けられると考えています。 一つ目は情報の収集（Collection)。 見たり、聞いたりというやつですね。 こちらは外部から自分の脳に情報を伝達するプロセスです。 まず、どのような媒体から、どのような「器官」に伝わるのかということが収集においてポイントになってくるはずです。 二つ目は情報の整理（arrangement)。 構造化、組み合わせ等様々な情報整理がこのプロセスで行われます。 いかなる補助ツールがあろうと、このプロセスは「脳」でしか行われません。今までのエントリもほとんどここの要素が強いでしょう。 三つ目は情報の表現（expression)。 絵を描いたり、口で話したり。 様々な方法が考えられるでしょう。 また、どのような言葉を用いるか等も表現を見越した脳の働きとして「表現」のプロセスに含まれる
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CNET Japan
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勉強が嫌いで習慣もない人が知らない本質。勉強とは計画を建てるだけで理解し身につくものであるということ。 - teruyastarはかく語りき
匿名でこんなコメントが来たので書いてみる。 最後だけ引用すると。 元々勉強が嫌いで実績もなく習慣もないので、 このまま行くとヤバイかもしれません。 もしよければ何かアドバイスをください。 ここはYahoo知恵袋かｗ まあ僕も昔はそんな感じで悩んでたし、 そんな僕が習慣化を手にしたとっておきの方法を伝授しよう。 習慣とするには目標よりも勉強そのものが楽しくなることにある 自己目的的というやつ。 ゲームとか、アニメとか、漫画読んでるよりも 新しいことを１つ覚えたり、もっと早くできるようになることが楽しい。 という状態に持っていけばいい。 それをこの記事の目標としよう。 だが初学者がある分野でその状態にハマるまでは、 やりたいこととできる事のギャップが大きすぎて99.9%挫折する。 もとからできるなら勉強すら楽しいに決まってる。 凡人がそこをどう乗り越えるかが最大の課題だ。 アニメやゲームより勉
やる気と身体 - naoyaのはてなダイアリー
ひとたびフロー状態になると、それを維持するのは難しくない。私の一日の多くはこんな感じだ: (1) 仕事にとりかかる。(2) emailをチェックしたり、Webを見たり、そのほかのことをする。(3) 仕事に取りかかる前にランチを取ったほうがいいと判断する。(4) ランチから戻る。(5) emailをチェックしたり、Webを見たり、そのほかのことをする。(6) いい加減はじめたほうがいいと心を決める。(7) emailをチェックしたり、Webを見たり、そのほかのことをする。(8) 本当に始めなきゃいけないと、再び決心する。(9) くそエディタを立ち上げる。(10) ノンストップでコードを書いていると、いつのまにか午後7:30になっている。 ステップ8とステップ9の間のどこかにバグがあるようだ、私は必ずしもこの溝を飛び越えられないからだ。私にとっては、ただ始めることが唯一困難なことなのだ。静止状
噴火が起きるとどうなるの？
111の活火山が存在する日本。大規模な地震が続く中、多数の火山の噴火が懸念されています。大規模な噴火に備えて、必要な知識を学びましょう。 いきなりドッカーンと噴火するの? 火山の噴火はある程度予測可能です。 一般的には噴火の前から予兆が見られます。 気象庁では全国110の活火山の活動状況を監視し、噴火の予兆について調べています。 ただし、噴火予知の技術はまだ不完全であるのと、兆候無く噴火ないし爆発がおきる現象が世界各地の火山で報告されています。 予兆の例： 人間が感じることのできない地震が山の中で起きる。 人間が感じることのできる地震が山の中で起きる。(マグニチュード２〜３程度のものが頻発することから始まり、マグニチュード５以上のものも発生する場合がある) 山体が膨張したり、地殻変動が起きる 気象庁：各火山の活動状況リンク 噴火にともなう現象 噴火にともない発生する現象について紹介いたしま
劇的解消！日々の仕事の疲れをなくす３つの方法を紹介！ - ストレスをためない為にコツをまとめたブログ
2013-03-05 劇的解消！日々の仕事の疲れをなくす３つの方法を紹介！ 体のこりやむくみ、専門的なマッサージサロンに行って解消している人も多いでしょう。でも、こういったサロンに行く時間がない、といった人も居るでしょう。そんな人のために、今回は自宅でできるマッサージ方法をご紹介していきたいと思います。実際のマッサージ方法から、コリやむくみをためない為の予防法についても紹介していきたいと思います。特に、パソコンを使った仕事をしている人の場合、肩のこり、目の疲れ、足のむくみもひどくなりますので以下の方法を採用されてみてください。きっとあなたの悩みも解決するはずです。とってもオススメの半身浴マッサージ 効果があるとされている半身浴。でも、実際に正しい半身浴をできていない人も多くいます。まずは温度についてです。お湯の温度は38度から40度程度若干ぬるいと感じるような温度にしましょう。これにより
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