千年の恋も冷める？…あなたの“イビキ”は大丈夫？まずはチェック！｜IKITOKI睡眠中・・・それは自分のことを最も知らない時間。 何の悪気もなく無意識で無防備。 パートナーがいれば、お互い安らぎの時間のはず。 だが、密かに男性のイビキに悩んでいる女性が非常に多い。 眠れなかった朝、一緒に寝るのが苦痛になり、次また会いたいとは思わない・・・。 許せる範囲を超えたひどいイビキは、「ウシガエル」と揶揄されるほど。 それが横に寝ていれば、恋が冷めるどころか、恐怖だとさえ言う。 そんなイビキ、あなたは大丈夫だろうか？ なぜイビキは起こる？ イビキは、鼻から声帯までの空気の通り道である「上気道」が狭くなることで起きる。 気道が狭くなると、空気が通る際の抵抗が大きくなり、ノドや鼻の粘膜が振動して音が鳴る。 これがイビキの正体。原理はトランペットなどと同じだ。 通常、気道が極端に狭くなることはないため、健康体であれば、寝息は静かで音はない。 イビキは、身体的な特徴や生活習慣で起きやす
