板橋区　大山マッサージ　指圧治療院　肩こり・腰痛のお悩み地域の皆様の笑顔が、私たちの技術の実証であり、何よりの励みとなります。 足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。 生活習慣病予防についてご紹介いたします。 生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。 その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。 高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。 にほんブログ村 マッサージ・指圧ランキング 新型コロナウイルス感染症への対策について 手洗いや換気、