たった、1mmの 不満・違和感・悩み でも、それを1年持ち続けたら 365mmになってるんだよね。 2年、3年と持ち続けたら・・・ 雪だるま式にコロコロと大きく なっていっちゃうんだよ。 だから、小さいうちにケアしたり 解決していこうね♡ プロフィール お花の療法 〈いじめ・モラハラにあってる方へ〉 今、どんな気持ちがありますか？ 声にだしてない内側の声は どんなことをしゃべっていますか？ ーーーーー ・モラハラ女への憎しみ・怒り・嫌悪 ・直接言葉に出来ないことを、自分の内側で 何度も何度も繰り返す…「死ね、あのクソ女」 ・自分が悪いんだとばかりに、自分を責め続ける ・次の日も仕事があることを考えると寝れない ・モラハラ女に言われたこと、されたことが 頭から離れない ・恐い、憂鬱、不安 ーーーーー 行き場のない気持ち 誰かに聞いてもらっても 状況は変わらない 加害者と被害者 便宜上、使うけ

たった、1mmの 不満・違和感・悩み でも、それを1年持ち続けたら 365mmになってるんだよね。 2年、3年と持ち続けたら・・・ 雪だるま式にコロコロと大きく なっていっちゃうんだよ。 だから、小さいうちにケアしたり 解決していこうね♡ プロフィール お花の療法 何回も同じことが続く。 いや、何回も同じことを繰り返してしまう と言ったほうが正確か？！ って、いやだよね～！！ 繰り返したくて、繰り返してるわけちゃうし！ってね。 分かりやすい例だと 同じタイプの男性を好きになるとか？！もうかな。 （ダメだと分かっていて、また・・・みたいな(´ε｀ )） で、これはいじめ・モラハラにあってる方でいうと 職場で何度かいじめやモラハラに合う、職場だけでなく 身近にモラハラ男や、モラハラ女がいるとかもそう。 暴言をはかれる 粗末な扱いを受ける この状況って、まじで 相手が悪いって思うよね。 『一体、

自分を知ると世界がどんどん変わる毎日をどんな風に過ごしたいか、今なにを感じているか、大切な人とどんな関係になりたい、自分はなにが好き、《どんな人生を過ごしたいか》《どんな私で在りたいか》…そんな自分を知る、感じる、そして行動する、シンプルなステップでバランスのとれた安心で楽しい日々に♪ みんなに好かれなければならない。 万人に好かれることはない。 自分だって、嫌いな人や苦手な人おるし…と 頭では分かりながらも、どこかで “みんなに好かれなければならない”と 思っていませんか？ ーーーーーーー こんばんは。 モラハラ・メンタルケア専門家の おざきくみです。 最近、暑すぎて 外回りをした日の夜には他のことが できないくらいバテて 体力不足を感じています。。。涙 ーーーーーーー さて “みんなに好かれなければならない” 2・3日前に、まだまだ 好かれたい・嫌われたくないと思っている 自分を見つけ

たった、1mmの 不満・違和感・悩み でも、それを1年持ち続けたら 365mmになってるんだよね。 2年、3年と持ち続けたら・・・ 雪だるま式にコロコロと大きく なっていっちゃうんだよ。 だから、小さいうちにケアしたり 解決していこうね♡ プロフィール お花の療法 こんにちは。 モラハラメンタルケア専門家のおざきくみです。 ーーーーーーーーー （写真は、PCMオリジネーターの宇野ひろみ） 今日はね、コミュニケーションスクールの 2日間（15時間）で今まで悩んでたことが 解消されるQMCっていう授業やってます （あたしは事務局としております） コミュニケーションスクール？ なに？ QMCって何？ と気になった方はこちらから 心理学って奥が深いから 何回聞いても楽しいし、 ちゃーんと練習すれば 自分の変化を自分で感じることが できるから楽しいんだよね ーーーーーーーーー さて、最近の私の変化と

たった、1mmの 不満・違和感・悩み でも、それを1年持ち続けたら 365mmになってるんだよね。 2年、3年と持ち続けたら・・・ 雪だるま式にコロコロと大きく なっていっちゃうんだよ。 だから、小さいうちにケアしたり 解決していこうね♡ プロフィール お花の療法 先月末あたりから、コツコツと作っているPCMサイト。 （一人でやってるわけちゃうけどw） プロコミュニケーションモデル（PCM）っていうね、 自分の悩みを、なんとかしたい！ こんな自分ってどうなんだ？ 彼氏と復縁したい、夫婦関係を改善したい 仕事の成績をUPしたい、仕事の人間関係がうまくいかない 子供が引きこもりでどうしたらいいかわからない・・・ 鬱な自分、自殺願望がある自分、、、 ネガティヴな自分、、、 っていう人が、自分が望んでいることを知ったり、 望む関係性を手にいれたり、願望を実現するための 手段。（ざっくりいうと・・・

たった、1mmの 不満・違和感・悩み でも、それを1年持ち続けたら 365mmになってるんだよね。 2年、3年と持ち続けたら・・・ 雪だるま式にコロコロと大きく なっていっちゃうんだよ。 だから、小さいうちにケアしたり 解決していこうね♡ プロフィール お花の療法 みなさんは、自分のやりたいこと、好きなことって パッと出てくる派ですか？？ わたしは、今までパッと出てこなかったヒトなんだけど 最近は、 『会いたい人や、気のおける仲間がいて、安心できる居場所』 があれば最高やなーっておもうんだよね～。 これがあれば、何してても楽しいかもねって。 悩んでも聞いてもらえばいいし、笑い飛ばしてくれるしさ。 そんな人の繋がりや、場所作りが、やりたいこと ところで、今わたしは、みなさんの困りごとを聞いている 最中なのですが・・・・ 何かに困っていることないですか？ （主に、人間関係とかー自分のことについ

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たった、1mmの 不満・違和感・悩み でも、それを1年持ち続けたら 365mmになってるんだよね。 2年、3年と持ち続けたら・・・ 雪だるま式にコロコロと大きく なっていっちゃうんだよ。 だから、小さいうちにケアしたり 解決していこうね♡ プロフィール お花の療法 つい最近、ある出来事がきっかけで・・・ いや、なんか3つくらいの出来事が重なって・・・・ えぇぇぇぇーーーーーー 出てくる感情に耐えれなくて、あたふたしてました（笑） 一体、なんのこっちゃですよね。 そんな出来事により、あたふたした時は あたふたしているコトをまず認識するんですね。 それから、深呼吸をしながらノートに思っていることを 書き連ねていきます。 そうすると、自分のことを客観視できるんですね。 （これは、けっこうオススメです） で、出てきたのが 『私は、クズでカスみたいなバカ女』 自分のことを、そんな風に見ていたの～（笑

自分を知ると世界がどんどん変わる毎日をどんな風に過ごしたいか、今なにを感じているか、大切な人とどんな関係になりたい、自分はなにが好き、《どんな人生を過ごしたいか》《どんな私で在りたいか》…そんな自分を知る、感じる、そして行動する、シンプルなステップでバランスのとれた安心で楽しい日々に♪ このライフツリーカード、やばいよ（笑） 昨日、まさよちゃんのサロンに施術に行かせてもらったんだけど 施術を受けた方には5～10分カードを試しに引かせてもらえるのね。 私の最初の反応は・・・ 『今、カードは別に。。。そうなんだ～！』 という感じだったんだけつど、美しいカードの絵と まさよちゃんの絶品の質問力にやられて カード購入した人です（笑） 私は、外に答えを求めてしまいがちで、自分の中に正解があると わかってるのに、なんかモヤモヤしていて・・・ 自分への質問の仕方がズレてることが まさよちゃんに質問しても

楽しい、嬉しい、幸せ、安心な豊かな毎日♡自分の特性を楽しみながら、ゆるくマイペースな日々。趣味は少女漫画、自然を満喫すること、自分を知ること（心理学.量子力学.脳科学）。ハーブテントsalon運営 こんばんは～。 産婦人科医でもあり、トラウマ解消ヒーラーでもある サイコさんとの対談を動画にUPしました(*´∀｀) 3本立てだよ～ （なぜか3本目のトラウマの捉え方がUPできないので ご興味のある方はYou Tubeから御覧くださいませ） トラウマという言葉は知っていても 何かバクっとしている・・・ 自分とは無縁だけど・・・ （誰でも何かしら持っている） まずは、トラウマって何？！ということを 専門家のさいこさんにお話ししてもらいました ①トラウマについて知ろう ②トラウマについて知ろう｜トラウマの気づき方 トラウマの影響なんだけど、トラウマと認識できないことのほうが ほとんど。 じゃあ、どう

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たった、1mmの 不満・違和感・悩み でも、それを1年持ち続けたら 365mmになってるんだよね。 2年、3年と持ち続けたら・・・ 雪だるま式にコロコロと大きく なっていっちゃうんだよ。 だから、小さいうちにケアしたり 解決していこうね♡ プロフィール お花の療法 松下幸之助さんの本から抜粋。 ーーーーーーーーー ー人間を学ぶー 学校を出て会社に入っても、ただ単に自分に与えられた 仕事のみをやっていればよいと考えて毎日を過ごしていたならば、 そこにあまり楽しさを感じることもないだろうし、また物事を見る 視野もかぎられてしまう。 それでは、どうすればよいのだろうか。一つには、会社というものを、 人間なり人生について教わる学校であると考えてみたらどうかと思う。 この学校にはいろいろな人間がいて、さまざまな人生模様がくり広げられて いる。学ばねばならないことは無限に出てくる。 そう考えれば、人間

たった、1mmの 不満・違和感・悩み でも、それを1年持ち続けたら 365mmになってるんだよね。 2年、3年と持ち続けたら・・・ 雪だるま式にコロコロと大きく なっていっちゃうんだよ。 だから、小さいうちにケアしたり 解決していこうね♡ プロフィール お花の療法 ／ 職場あるある！あの人、いつも不機嫌そう？？｜仕事がやりにくい ＼ 『あの人、いつも機嫌が悪そう』 『なんか怒ってる?イライラしてるのかな?』 あなたの職場や知り合いにも、こういう人いませんか？？ 基本の表情が、不機嫌そうにみえる人（笑） 今日は、不機嫌そうな表情をしている人は置いといて この人と同じ空間にいる、仕事をしている時に あなたがどんなことを感じているかに着目したいと 思います。 『あの人は、不機嫌そうな顔してるだけやから気にならない』 と思っている人はいいんだけど・・・ 職場なんだから、少しは愛想よくしろよ！ もっ