噂の「完全無欠コーヒー」は本当に効果があるのか？最近よく耳にする 「完全無欠コーヒー」 。 知人からの紹介で試してみました！ このメソッドは 『 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 』 という本の中で紹介されたもので、 シリコンバレーで成功したITの寵児が、 15年間、30万ドルを投じて世界中の食とダイエットを研究しつくし、 脳科学から栄養学、生化学まであらゆる研究を総合、 自らの体まで「ハック」し尽くして答えを出した「食と体の真実」とは? という趣旨で書かれたもので現在amazonなどでも爆発的に売れているというものです。 個人的には普段から健康には気をつけており、食べ物などもこだわりを持っているのであまりこういった噂の類のものには飛びつかないのですが、今回は健康だけでなく、他にも気になる効果があったので挑戦してみることにしました！ 【知人から紹介された効果】 ・ダイエット ・肌がキレイになる ・ 頭が冴えて集中力
