『水を飲むのをやめたらこうなった』
しばらく冬眠中のbeansでしたが、久しぶりの更新です。 新潟もほんとに今年は大雪で大変でしたが、そろそろ終わりかな？ といった感じです。 私はこのブログで、みなさんに「水を飲みましょう！」と言ってきたわけですが あえて今回は、１日２リットルの水を欠かさず飲んでいた私が 飲むのをやめた時、どういった変化が起こったかをお話したいと思います。 注：あくまでも個人の感想です。 ３週間ほどの実験期間です。 この期間はコーヒーをよく飲んでいました。 大きな変化を感じた順にランキング ①間食、夜食をするようになった、食べたいと感じるようになった ②ニキビ、吹き出物ができた ③食事中にのどが渇く ④便が固くなった ⑤以前より手、足に冷えを感じる ⑥朝、目覚めが悪い、だるい ⑦肌が乾燥して以前よりカサカサしてきた気がする すべてが水を飲まなくなった事が原因とは言いきれませんが、 とりあえず思いつくまま書き
『トンビも縁起ものかいな？』
４０代主婦の魔女ワーク 気がつけば あっという間に、４０代に入ってしまった・・・（汗） 最近、専業主婦がいちばんやれない脳と判定された専業主婦です。 これから、オセロでいうと黒を白にする人生まっしぐら！新し物好きで 好奇心旺盛なアラフォーです。よろしくお願いしま～す こんにちは＾＾korinoyaです。 あ～～、今日から仕事始めです。 なのに、雪が降っていると、気が滅入りましたが。 そこは時間となると動き出す。 お出かけ時間のころには、雪もちらほらで 青空なんかもでてきちゃったりして！ 「こりゃ、気持ちええ！」 この雪だから どうせ 電車はおくれているかな～と おもいながら 歩きましたら、 駅の階段手前で ゆうゆうと飛んでいる トンビ！！ ２羽が気持ちよさそうに、風に乗っている姿を発見！！ わたしの真上で飛ぶものだから 「うんち」の心配をしながら・・・。 ドキドキ感満載で眺めることができま
『便秘解消のための水を紹介』
The便秘・・・ 便秘は万病のもと。。肌荒れの原因。。下腹ぽっこりの原因。。。。。 便秘は腸が不健康であるということです。 日本人女性のおおむね２人に１人は便秘です。 女性に多いのは、やはり体の水分量が男性よりも 少ないからではないでしょうか。 「女性は男性より多く水を飲む必要があります！」 参照ブログ これだけ多くの人が抱えている悩みだからか、便秘はよくあることと 軽く思われがちですが、腸は体の免疫機能を保つのに重要な役割を もっている臓器です。腸の不調はまさに万病のもと。 また、体に大量の老廃物をためこんだ状態では ダイエットやアンチエイジング、美肌どころではありません。 つまりは、便秘は美容の大敵でもあります。 便秘の原因としては・・・ ・不規則な生活習慣 ・不規則な食事 ・過度のダイエットによる栄養不足 ・運動不足 ・ストレス など、いろいろとありますが そのなかでも水分不足は大
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