『便秘解消のための水を紹介』

The便秘・・・ 便秘は万病のもと。。肌荒れの原因。。下腹ぽっこりの原因。。。。。 便秘は腸が不健康であるということです。 日本人女性のおおむね２人に１人は便秘です。 女性に多いのは、やはり体の水分量が男性よりも 少ないからではないでしょうか。 「女性は男性より多く水を飲む必要があります！」 参照ブログ これだけ多くの人が抱えている悩みだからか、便秘はよくあることと 軽く思われがちですが、腸は体の免疫機能を保つのに重要な役割を もっている臓器です。腸の不調はまさに万病のもと。 また、体に大量の老廃物をためこんだ状態では ダイエットやアンチエイジング、美肌どころではありません。 つまりは、便秘は美容の大敵でもあります。 便秘の原因としては・・・ ・不規則な生活習慣 ・不規則な食事 ・過度のダイエットによる栄養不足 ・運動不足 ・ストレス など、いろいろとありますが そのなかでも水分不足は大

[pa6dy]

朝起きたらコップ一杯の水を飲むよう心がけています！

[korinoya]

そうなのですね。

[mocoranian]

朝一杯の水！ふむふむ！

[yamatutomu]

水分不足は便秘の大きな原因だとは、初めて知りました。