「冬季鬱病に効く」、発光するイヤホン | WIRED VISION
前の記事 日本の公衆トイレがゲーム機に 「冬季鬱病に効く」、発光するイヤホン 2011年1月13日 サイエンス・テクノロジー コメント： トラックバック (0) フィードサイエンス・テクノロジー Charlie Sorrel 『Valkee』のコンセプトは、この小さい装置の発する明るい光で、季節性情動障害の暗い気分を撃退するというのだ。特に目新しいことはない――耳から光を入れて脳を照らすということ以外は。 冬季に鬱病のような症状が生じる「冬季うつ病」は、大昔から、明るい光で治療されてきた。[冬季うつ病は、日照時間が短くなるに従ってメラトニンやセロトニンのバランスが狂うことで発症すると考えられており、日光浴や高照度光療法が行なわれている] フィンランドのオウル大学の研究者たちは、光を必要としているのは目ではなく、脳だと主張している。耳外道は、脳に光を当てるには便利な穴だ。そこでValkeeは
うつ病にならない５つの方法（基本生活編）｜増田にゃんねるβ
1 名前:以下、はてなにかわりまして元増田がお送りします。 投稿日:2009/03/25 14:14:16 自分が実践している、うつ病にならない方法を以下にまとめます。 ■規則正しい睡眠＆日光を浴びる これが崩れていると、根アカな人でもうつ状態になることがあります。 深夜だけ働いて、昼間は常に寝ている人は要注意です。 ■日光を浴び足りない場合は日サロへ行く 抵抗のある人が多いかもしれませんが、 日サロで紫外線を浴びることは、日光浴並みに効果があります。 日照時間が短く「冬期うつ」の人が多い北欧などでも、 強制的に人工の紫外線を浴びてうつ病を予防することがあるそうです。 ■有酸素運動をする １時間ほど、少しきついと感じるくらいの汗が流れる運動をします。 血流を全身に流し、汗を流し生命の機能を活性化させます。 また、人間は走りながらくよくよ考えるのは難しいので、 そのうち頭の中がクリアーになっ
ブルーな気分だと世界が灰色に見える、人類共通の現象を科学的に実証 - GIGAZINE
色に結び付けられるイメージは言語や文化によりさまざまで、例えば「環境に優しい」ことを「グリーンな」と表現する文化と「ブルーな」と表現する文化、「葬式」に「黒」を結びつける文化と「白」を結びつける文化、ポルノ映画を「ピンク映画」と呼ぶ文化や「ブルーフィルム」と呼ぶ文化があったりもします。 しかし、言語や文化、時代や作者にかかわらず、絵画や写真などの視覚芸術では「憂うつ」や「絶望」が暗い色で描かれるのは世界共通。憂うつな時に「世界が灰色に見える」「すべてが色あせて見える」というのは単なる詩的表現ではなく、実際に人間の目は、鬱（うつ）な時にはコントラストの違いに対する感度が低くなり、目に映るものの明暗の差が縮まり中間色が増えた「グレーな世界」を見ているそうです。 詳細は以下から。Why does everything look gray when you feel blue? Seeing Gr
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