日常生活でイラッとしてしまう瞬間は誰しもあるもの。しかし、怒り方を間違うと、自分を取り巻く人間関係に支障が生じてしまう。怒りを上手にコントロールする方法などを3回にわたって解説する。1回目は怒りの感情がわき上がるメカニズムなどについて見ていこう。◇ ◇ ◇会社では部下につい怒りすぎてしまい、子どもを叱り始めると止まらない……。そんな、怒りに関わる悩みを持つ人は多いのではないだろうか。
![人間関係を破壊する 4つの「怒り」との付き合い方 「怒り」との正しい付き合い方(上) - 日本経済新聞](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8a6865e0d35010355bd427c7fac2d6423f821e3a/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Farticle-image-ix.nikkei.com%2Fhttps%253A%252F%252Fimgix-proxy.n8s.jp%252FDSXZZO2192004005102017000007-5.jpg%3Fixlib%3Djs-3.8.0%26auto%3Dformat%252Ccompress%26fit%3Dcrop%26bg%3DFFFFFF%26w%3D1200%26h%3D630%26s%3D0a4d62347eded94246e35f4241f5decb)
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