第７回神戸マラソン2017完走！〜脚を攣っても頑張ったオレ！〜 - パンチョの人間万事塞翁が馬今年も神戸マラソンに出場いたしました！ これで7年連続の7回目です。 毎度ながら記録を目指して走っているわけなのですが、11月ということもあってピークは中途半端なまま完走しています。 それで今年のタイムはどうだったかというと・・・・ タイム ネットタイムで4時間26分52秒でした(^_^;) 一応、サブ４を狙って走ったのですけど、途中で失速してしまいました・・・ 脚を攣ってしまう 1kmごとのラップタイムは以下のとおり 23kmまではEペースで5分台のラップを刻みましたが、24kmあたりに右脚に違和感があり妙に攣りそうな感覚でした。 もうピシッ！ピシッ！！と悶絶モノです・・・(*ﾉω・*)ﾃﾍ ハーフまではいい感じのサブ4ペースでしたので、特にトラブルがなければ予定通り30kmすぎに失速すると踏んだのですが、早い段階で脚が重く走れば走るほど太ももに痛みが走ってきます。 いつもの失速パターン
2012年第2回神戸マラソン〜練習不足はダメだね〜 | 目指せ！サブスリー！〜Mac使いのつぶやき〜
