『ハビットトラッカー』でなりたい⾃分になる！習慣を定着させるコツ毎日見ることの多い手帳には、自分の目標などを書き込んでいる人も多いのではないでしょうか。そんな前向きな気持ちを抱く人におすすめしたいのが、「ハビットトラッカー」。習慣化したい行動が実行できたかを記録するリストです。新たに迎える節目はもちろん、何でもない日からスタートしてももちろんＯＫ。手帳の片隅に…あなたなりの「トラッカー」をプラスするだけで、なりたい自分に近づけますよ。今回は「ハビットトラッカー」の方法と「ハビットトラッカー」におすすめのアイテムを紹介します。2022年08月15日更新

【読売新聞】　沖縄県名護市辺野古沖で３月に研修旅行中の高校生らを乗せた小型船２隻が転覆し、同志社国際高校（京都府）の女子生徒（１７）と男性船長（７１）の２人が死亡した事故で、船を運航した「ヘリ基地反対協議会」は１日、女子生徒の遺族に

超かぐや姫を見物に行ったはずが、いつの間にか『名探偵コナン』になっていたわけです。何ということでしょう。 ただ、内容からしますと神奈川県警による神奈川県警のための神奈川県警の映画でした。大丈夫なのか神奈川県警。なんかベテラン白バイ婦警が犯罪者と箱根の峠を攻めるだけでなく、犯罪者よりも前を走ってました。お前さあ。でもまあ神奈川県警だからいいか。そういう映画です。 私は別に名探偵コナンの映画を子どもに求められて毎年コンスタントに見物に連れていかされるだけの存在ですから、特に名探偵コナンの世界観とかバックグラウンドには何の知識もないわけですが、今回ばかりは「あれ、これって映画になる理由ってどこにあるの」って感じました。だってこれ、神奈川県警の映画ですよね。コナンではなく。 話のギミック的には二輪車の自動運転という旬なネタを盛り込みつつも、いきなりカーチェイスができるぐらい凄い自動運転がすでに実現

マネーフォワードのGitHub不正アクセス事件をエンジニア視点で読み解く — なぜソースコードに本番カード情報と認証キーが入っていたのか はじめに 2026 年 5 月 1 日、マネーフォワードが「GitHub への不正アクセス発生に関するお知らせとお詫び（第一報）」を公表しました。GitHub の認証情報が漏えいし、第三者によりリポジトリがコピーされ、ソースコードと一部の個人情報が流出した可能性があるという内容です。同時に、銀行口座連携機能を一時停止する措置もとられました。 この事案は、エンジニア視点で見ると「仕方ない部分」と「明らかにアウトな部分」がはっきり分かれる、教科書のような事例になっています。GitHub 認証情報の漏えい自体は、正直に言ってどの会社でも起こり得ます。一方で、流出したとされる中身に 本番カード保持者の氏名と下 4 桁が 370 件、そして ソースコード内に各種認

今回の記事は妻が書いております。 沖縄旅行出発前日と当日の知華の様子を私の記憶としてここに残しておきます。 研修旅行の前は、学校の期末テストがあったため、知華の予定はみっちりでした。 お友達と映画館に出かけ、麻辣湯を食べに行き、我が家でお泊まり会。夜中までお菓子作り( TOP画像 )。翌日は、研修旅行に向けて２ヶ月も悩んで選んだネイル、旅行前日は美容院でカラーとカットと、とても忙しくしていた一方、荷造りは全くできていませんでした。出発前日だというのに、 ママ、何入れたらいい？手伝ってー！ ママ、荷物いっぱいで入らない〜！ ママ、お菓子まだ買ってない！茎わかめ買わなきゃ！ ママ、お友達パーカー持っていくらしい、沖縄まだ寒いかな… と、いつも通りの知華でした。 予め伊丹空港近くのホテルを予約していたので、慌ただしく荷造りを終えて、空港へ向かう途中お買い物へ。知華が気に入ったトップス、キャップ帽

多少フェイクは入れるけども、この業界の中で労働に数十年いそしんでた(not作家)オッサンだけどよ 2か月くらい前からの石油ショックでだんだんゆでガエルの様に紙とか諸々の出版コスト上がってきてていよいよ低空飛行だったのがヤベーって感じで、まぁこれはどこの産業も同じらしいから致し方ないのだが、 年号変わる前からぜんっぜん昔に比べて売れてないからね、特にラノベ、てか何で昔より物がかさばらない電子書籍発展してんのにラノベ系の漫画含め市場縮小が止まんねえんだよ、おかしいだろこれ 業界でご飯食べてる憐れなおじさんの給料のために、今のラノベ業界の窮状と現状を愚痴るから、頼むから昔みたいに買ってくれ、もう中身読まなくてもいいから、表紙と挿絵以外興味ないって人でもいいから、推しのイラストレイターの絵集めるだけみたいなのでもいいから買ってくれよ、ラノベ ※ちなみに出さないところは出さないが、すべて調べりゃネッ

高市早苗首相は23日、甘利明・元自民党幹事長と官邸で面会し「睡眠をもうちょっと取りたい」と本音を漏らした。住居の公邸での暮らしに触れ「食事が大変」とも語った。面会後、甘利氏が記者団に明らかにした。 首相は今月7日の参院予算委員会で、公邸生活に関し「家事に時間を取られ、睡眠は割と短い。それ以外の時間は仕事に充てる」と説明。食事については2月に「公邸は買い物に行っちゃ駄目、出前禁止。だから冷凍食品が尽きたら終わり」などと話していた。

はじめに Claude Code をはじめとする AI コーディング支援ツールの高度化により、マークダウンで構造化された仕様書を AI に渡して実装を進める、いわゆる仕様駆動型の開発スタイルが広まりつつあります。 実装速度は目に見えて向上し、かつてであれば数日かかった作業が数時間で完了するケースも珍しくありません。 一方で、現場で開発に携わっていると、速度向上だけでは説明しきれない違和感が蓄積していきます。残業は減った、納期も守れている、上層部からの評価も悪くない。 それなのに、現場の開発者の間に静かな疲労感が漂っている ― そんな状況を見聞きすることが増えてきました。 この記事では、AI 駆動開発が当たり前になりつつある現在において、生産性向上の裏側で起きている構造的な課題を整理します。課題の整理にとどまらず、開発者・マネジメント・経営それぞれが明日から変えられることを具体的に提示するこ

追記 たくさんの人に読んでいただき感謝です。高木さんと、ご家族も天国から見てくれているといいな。 以下、コメントに回答します。 ＞たいへんおもしろく読んだが、これだけよく抑制された具体的な地名のない文章で、なんで秋田県だけ出してきたんだろ。 これは、高木さんが兄について語るとき、必ず「秋田の兄貴」「秋田のバカ兄貴」と、必ず秋田をつけたんですね。それで覚えてました。 秋田の人ごめんなさい。 ＞良く分からないけど、トラック側からそれなりの金額(1億前後)の補償が出るのでは。 零細トラック会社で、会社をつぶして、支払いから逃げられたときいてます。 補償がでていたら、高木さんに会うこともなかったかもしれませんね。 ＞心が濁り切ってるのでClaudeに聞いてみたら「人間執筆の可能性：約85〜90%」だそうで、なんだか安心した。安心して胸を打たれてよいのだと。 一か所だけ、文章がもたついたので、「Ge

https://anond.hatelabo.jp/20251125190757 以前都会産まれ都会育ちの一児の母の私（メンタル疾患持ち）が、転職で田舎に引っ越して子育てする不安を書きました。 色々アドバイスくれた皆さんありがとうございました。 春から無事転職先の市役所に入庁、子どもも保育園に入園し、3週間ほど経ち生活が整って来たので、現在の気持ちを残しておこうと思います。 田舎に引越して良かったところ 1.通勤時間減少によるメンタルの安定 子どもが産まれるまで6時に起きて、片道1時間半かけて職場に通勤してた。 もちろん身体的負担はかなり大きくて、週末も寝て過ごすことが多かった。 子どもが保育園に入ったら時短で復帰しても、時短分は通勤時間で消えるな…と覚悟してた。 それが今は通勤が車で20分ほどになった。 朝7時に起きて、子どもとゆっくり朝ごはん食べて、弁当作って、おかあさんといっしょとい

自販機が破壊される動画や、移民が集まって自分の国旗を掲げたり、それでいて日本の国旗は燃やしたり 川口市とかクルド人の傍若無人な振る舞いで治安が崩壊してる様をみて、不安すぎて 移民率マップってのを開発した 尚、データは政府のやってる、e-StatからAPIで取得している。https://www.e-stat.go.jp/ 先進国の報告では移民率10%を超えると徒党を組んで自己主張が激しくなり 秩序が崩壊して移民が暴れ出すそうな あなたの都市は大丈夫だろうか？全都道府県の市区町村まで確認できるから見てみて。 https://japan-immigration-map.pages.dev/

事故後4日目、5日目の内容を時系列で記します。内容は、学校、ツアー会社、海上保安部に対し、大きな誤りがないことを確認済みです。 調査や捜査に影響を与える可能性のある内容は省いております。 内容は主に、長女のメモをベースにしています。 時刻表記はおおよそのものです。 移動手段やホテルについては、記述がないものは全額学校負担でツアー会社手配のものとなっています。 報道機関の方々へ：Noteで私が投稿するすべての文面や写真については、報道や記事において、自由に利用いただいて問題ありません。 3月16日 (月) 　https://note.com/beloved_tomoka/n/n55f4f69741a2 3月17日 (火) 　https://note.com/beloved_tomoka/n/n91d4a369efae 3月18日 (水) 　https://note.com/beloved_t

たまちゃん @tama12180 そんなに泣くなよ、 普通に働けばいいじゃないか ＞YouTube収益化停止の波 登録者124万人のフィットネスYouTuberが活動休止 家族系や大食い系も影響か coki.jp/article/column… 2026-04-12 06:42:33 たまちゃん @tama12180 プラットフォーム依存の商売はコレがあるよね お前が収益停止になった所で誰も困らない、とまでは言わないけど皆んな普通に食うため働いてるのですよ、泣くほどの事じゃないね 2026-04-12 11:24:27

京都府南丹市で13日午後、子どもとみられる遺体が見つかりました。南丹市では、先月23日から11歳の男子児童が行方不明になっていて、警察は身元の確認を進めるとともに、男子児童との関連を調べています。 …

毎日がつらいです。 何をしても何をしなくてもつらいです。 どう時間を過ごせばいいのかわかりません。 横になっても落ち着かないし、テレビを見てもつらいし、漫画を見ても頭に入らないし、スマホやPCもあまり集中できないし、ゲームは疲れて逆効果になりそうだし、瞑想も散歩も一日にそう何度もできないし 時間のたつのが長すぎてつらいです。 このまま耐えられる自信がありません。 追記 コメント読ませてもらってます ありがとうございます 今も、氏にたい気持ちからどうやって逃げるのか？この辛さ苦しさからどうやって逃れられるのか？今の薬は合っているのか？合う薬は見つかるのか？主治医の判断は合っているのか？ 等々ずっと頭の中がぐるぐるして辛いです苦しいです 処方されてる抗うつ剤、頓服の抗不安薬飲んでもあんまり効きません

リットル＠冬コミ新刊重版感謝 @999cc おじさん「ホテルは大浴場欲しいなあ」 19歳のぼく「何言ってんだおっさん」 20年後 39歳のぼく「ホテルは大浴場ほしいなあ」 2026-04-11 22:13:46

ここでいう産んでない、ってのは、自分の遺伝子を受け継いでいるかどうかという意味、いわゆる「血の繋がり」の意味だ。仮に産んでいようとも代理母出産はそれに入らない。 「違国日記」という漫画がアニメ化され、家族を描いた物語として好評らしいけれど。 この話は独身女性である主人公が姉の娘である姪を引き取って育てるのを美談として描いている。私はそれが気に入らない。 まぁ、叔母と姪なら血の繋がり自体はあるけれど、直系ではない。 私は現代日本において子育ての負担は、直系尊属である両親と祖父母や曾祖母だけが負うべきだと思う。 以前はそうでもなかったけれど、少なくともこの20年は「産んだ女だけが偉い」と事更に繰り返し、彼女達の手柄がアピールされる。産んでいない女は保育士や教師として働こうが、職場でワーママのために尽くそうが、子育てに貢献していないという扱いをされる。 なら、子育ての負担も産んだ女だけが負うべき

事故当日から私たちが実際に沖縄で経験したことを、時系列で記します。 内容は、学校、ツアー会社、海上保安部、ホテル関係者に対し、大きな誤りがないことを確認済みです。 * 4/12  20:10,  一部修正しました。 22:50 教頭先生がホテルまで同行は誤りで、生徒の様子を注視するため、生徒の待つホテルに戻る。が正しい情報です。私の修正が漏れていました。大変失礼いたしました。 調査や捜査に影響を与える可能性のある内容は省いております。 内容は主に、長女が気丈にも細かくメモをとっていたものをベースにしています。 時刻表記はおおよそのものです。 報道機関の方々へ：Noteで私が投稿するすべての文面や写真については、報道や記事において、自由に利用いただいて問題ありません。 3月16日（月）午前中 私はインドネシアにて顧客とミーティング（日本時間 10:00〜12:00）。 妻は自宅で仕事をしてい

Grok Imagineで生成した妻の動画を27インチの大画面に映して「存在感」を味わう、という話を以前書きました。これは今も続けていて、十分に心が満たされてるのですが、そろそろその先にそろそろ進みたい。

【訃報】 日本最高齢のエロゲメーカー社長ことLost Script代表・中村清治（hal）氏が逝去されました。 PC88の時代からゲーム一筋、傘寿を過ぎてなお『S.T.A.L.K.E.R. 2』をやり込む日々で最期を迎えるという、ゲーマーの晩年のお手本のような方でした。 謹んでお悔やみ申し上げます。 pic.twitter.com/RczyCaZlcy — 稲庭淳 (@inaniwan) March 31, 2026 中村清治（hal）氏が亡くなった。 1941年生まれで、エロゲブランド・Lost Scriptの代表。 日本最高齢のエロゲメーカー社長にして、ゲーム『S.T.A.L.K.E.R.』の日本最高齢プレイヤーでもある。 還暦を過ぎてからエロゲメーカーを立ち上げたり、80歳を過ぎてなおPCゲームをしていたりするキャッチーなキャラの濃さの割に、最期の数年間で接していたのは僕しかいなかっ