↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 一人暮らしを始めた長男に お弁当作りをすすめています 毎日自炊をしているようなので もうちょい頑張って お弁当も作ったら？と 食べられるものを詰めれば 何でもお弁当です なので本日は お弁当作りの ポイントと流れを書いてみます どなたかの参考になれば嬉しいです 焼き肉炒め弁当 【材料】 焼き肉炒め ブロッコリーポン酢と ボイルウインナー 【ポイント】 焼き肉炒め弁当 まずは一品だけ作って 後はチンすればいいものを 【材料】 ☆豚コマ ☆玉ねぎ ☆冷凍ブロッコリー ☆皮なしウインナー 〇焼き肉のタレ 〇ポン酢 〇かつお節 焼き肉炒め 【準備】 玉ネギは皮をむいて半分に切って ビニール袋に入れて保存 この状態で保存していると パッと使えて便利 皮をむくところからすると とてもメンドウでイヤになるので 時

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり どなたかの参考になれれば嬉しいです 今日のお昼は フライパンひとつで出来る クリームパスタにしました クリームパスタ ～フライパンでクリームパスタ～ 【反省点】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～フライパンでクリームパスタ～ ☆温めたフライパンに油をひき 鶏むね肉、玉ネギ、きのこ等を炒め 塩コショウをしておく ☆水と牛乳、１：４くらいで煮込み コンソメで味付け ☆フライパンに直接パスタを投入 ※半分に折った方が扱いやすい ☆パスタの茹で上がる直前に 冷凍ほうれん草を加える ☆最後にクリームシチューの素を 入れて味を強くする ルーを入れすぎて 味があまりにも クリームシチューだったので チーズをたくさん入れました スライスチーズをちぎって入れました 仕上

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ こんにちは 2月4日（火）のお弁当です むね肉のチーズパン粉焼き 豆苗の炒めナムル 根菜のキンピラ ～むね肉のチーズパン粉焼き～ ～豆苗の炒めナムル～ ～根菜のきんぴら～ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～むね肉のチーズパン粉焼き～ ☆むね肉１枚はキッチンバサミで ぶすぶす刺し 繊維に逆らってカット ☆むね肉をビニール袋に入れ 砂糖少量をしっかり揉みこむ ☆マヨネーズ大さじ１くわえ さらによく揉みこむ ☆新しいビニール袋に パン粉カップ２杯 粉チーズ大さじ２ コンソメ大さじ半分 クレージーソルト少々を入れ 混ぜておく ☆パン粉の袋に下処理した むね肉を入れ しっかりパン粉を付ける ☆フライパンに多めに油をひき 蓋をしてじっくり焼く ☆ひっくり返したら蓋は取る ～豆苗の炒めナムル～ ☆熱したフライパンに油をひき 豆苗を炒め にんにくチューブ

↑押してもらえたらすごく嬉しいです↑ ２０２０年初出勤の 自分弁当です 昨日帰ってきたのも遅かったので 極力作らなくて良い弁当です 卵焼き レンチンブロッコリー レンチンウインナー しいたけ昆布 細長いお皿の両端に 冷凍ブロッコリーとウインナーを 置いてレンチンしました ブロッコリーはかつお節とポン酢 加熱する時間が適当なので ウインナーが爆発してます ご飯も帰省する前に慌てて 冷凍したご飯です あまりに寂しいから しいたけ昆布を添えました なんならしいたけ昆布とご飯でも なんの問題もないですが さすがに恥ずかしいので お弁当っぽくしてみました なにか問題でも？ 日本一簡単なお弁当かも 昨日は妹家族と実家で合流しました 我が家は男３人 妹家族は女３人 それぞれの一人目の誕生日が ３週間しか違わないし ２人目３人目もそれぞれ1才しか 違わないのであまり男女の壁が ありません でも男女にパキッ