１週間連続でサウナに通ってみよう - おにノートサウナの話で度々目にする「キマる」「整う」というワード。 上手にサウナに入ると、どうやらトリップ状態になるらしい。らしい、というのはそれがどういう感覚なのか私にとっては未知のものだからです。 気になる。サウナでトリップとは。私もキマってみたい。 一度気になったら居ても立ってもいられません。 ということで私なりにサウナについて研究した１週間の記録を綴っていきたいと思います。 場所決め せっかくなら銭湯を巡って色々なサウナを試してみたいところですが、まずは自分に合ったサウナの入り方を見極めたいので、場所は固定にすることに。 仕事帰りに寄りやすく、家から一番近いスーパー銭湯に決めました。 外にサウナ室と水風呂、休憩用のベンチなどが設置してあって、広々快適なスーパー銭湯です。 設備の詳細はこんな感じ。 【サウナ室】 ■室温８０度 ■スチームサウナ(ロウリュ) ■イスは３段で２０人くらい入れそう ■
