ほとんど知られていない生理痛を改善できる食べ物9つ (美レンジャー)｜ウーマンエキサイト ニュース
毎月、つら～い生理痛……。原因も特にわからず、ただただ、成す術なく痛みに耐えていませんか？女性ホルモンの異常性などが原因と言われていますが、実は『下半身の冷え』が原因のケースも多いのです！ 下半身の冷えの場合、外的要因が引き起こすことも多いので、まずは腹巻き・靴下・毛糸のパンツなどで直接温めてあげることも有効です。体内の女性特有の原因がある場合でも、自分でも改善できる方法が実は結構あります。そのひとつが、食べ物！ 『これでもう辛くない！女性特有の痛みを緩和する植物3つ』では果実と植物をご紹介しましたが、今回はオススメの食べ物9つをご紹介します。 ■1：セロリ 、2：パセリ、3：人参、4：アシタバ【セリ科の植物】セリ科の植物は、血行をよくすると同時に、デトックス的な効果を持っています。上記全てをミックスしたジュースや、スープなどにして摂取するのもオススメ。■5：小豆、6：黒豆 【豆類】小豆
2人だけの共通点から話題を生む--ロケタッチに新機能
ライブドアは6月28日、位置情報共有サービス「ロケタッチ」のiPhoneアプリとAndroidアプリをバージョンアップした。ユーザー同士がコミュニケーションできる新機能として「ハイタッチ」機能や「でんわ帳」機能、「いいね」機能が追加されたほか、ユーザーインターフェースも刷新した。 ロケタッチは、携帯電話やスマートフォンの位置情報（GPS）を使って自分だけの地図を作れるサービス。訪問した場所だけでなく、動物やオブジェなど、目に入ったさまざまなモノに“タッチ”して、情報を記録できるのが特徴だ。作成した地図はフォローした友人と共有することも可能。また、訪問時間や頻度によってもらえる「特典シール」を集めて楽しむこともできる。 ライフログにコミュニケーション要素が追加 今回のバージョンアップでは、これまで提供していたライフログ的要素に加え、ユーザー同士のコミュニケーション機能が追加された。 ハイタッ
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