1440分の使い方 まずはスマホの通知をOFFに！時間管理で悩んでる人がすぐできる事が沢山［読書感想＃31］ - ＃毎日小さな改善を「1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣」の読書感想です。 1440分というのは、1日の長さです。 この本は、時間は全ての人に平等に与えられた唯一のものなので、浪費せずにしっかり管理するべき。 ビリオネアや実業家、成績優秀な学生へのアンケートなどを基に考えた時間管理15の秘訣を紹介する。 という内容でした。 読了までは2時間半くらいでした。 いままで時間管理系の自己啓発本を何冊か読んできましたが、机上の空論みたいなのは少ないので、この本は最も実用的な本の１つだと思います。 Kindle本なら540円。 費用対効果は抜群でした。 わたしの気づきになった3つを紹介 時間と生産性のテクニック ・スマホのカメラで記憶する （部屋番号とパーキングの場所） ・スマホの音を消す（常にマナーモード、通知は全てOFF） ・朝食は必要な栄養をしっかりとる（プロテインシェイクがオススメ） ・テレ
