レンジで簡単常備菜レシピ。にんじんしりしりレンジで簡単常備菜レシピ。にんじんしりしり 2017年04月27日 ほんのり甘めの味付けで子どもが食べやすいにんじんしりしりです。味のアクセントにかつお節を入れています。冷めてもおいしくお弁当にぴったりの作り置きおかずです。スライサー無しでも簡単に作れますので、お試しいただけたら嬉しいです。 調理時間：10分 冷蔵保存：4日 人数：3人分 材料 にんじん 大1本（200g前後） 卵 1個 ごま油 大さじ1/2 かつお節 小1袋（2～3ｇ） ◎醤油 大さじ1 ◎みりん 大さじ1 ◎砂糖 小さじ1 作り方 にんじんは皮をむき、包丁またはスライサーで細切りにする。 耐熱容器に細切りにしたにんじんと、ごま油大さじ1/2を入れてまぜる。 耐熱容器にラップをふんわりかぶせ、レンジ600wで2分加熱する。 2分後、レンジから取り出し、にんじんの入った耐熱容器に卵1個を割り入れてよくまぜる。 続けて◎の調
