たんぱく質を手軽に美味しく飲める【毎日たんぱく】の格安情報について調べています。 こんなお悩みありませんか? ↓↓↓ ・髪をブローしても、うまくまとまらない。 ・ネイルがキレイに仕上がらない。 ・化粧のノリが良くない。イマイチ。 ・ちゃんと寝ているのに疲れが取れない。 ・肌にハリが無く、たるんできた。 それって、「たんぱく質」が不足しているのかもしれません! 髪、爪、肌、筋肉など、私達のカラダは主に「たんぱく質」でできています。 なので、たんぱく質が不足すると、上記のような症状がでてきます。 実は、髪の毛や爪の主成分となる「ケラチン」や 肌のハリやツヤを生み出す「コラーゲン」もたんぱく質の一種なんです。 いつまでも若々しくいるためには、十分なたんぱく質を 習慣的にシッカリと摂る事が重要です。 とは言っても、たんぱく質をバランスよく食事だけから摂るのは 難しいです。カロリーも気になりますよね