暑い日が続きますね！ 本格的にかき氷シーズン到来！ お出かけするのも大変な時期だけど、私にも食べられそうで美味しそうなかき氷情報を得たので行ってきました！ 『金山とまと 西大須店』 [ad#co-1] 公式HPには 国内外のドライフルーツやナッツを取り揃えたお店です。 とあって、かき氷の文字は一切なし。 今はかき氷で有名なお店で一年中食べられるみたいだけど、もともとはかき氷はやってなかったみたい。 お店自慢のドライフルーツを生果実を使用したソースで戻してシロップにしているというのが特徴です。 場所 地下鉄鶴舞線大須観音駅2番出口から徒歩5分ほど。 大須観音の近くにあるよ！ ハイ、到着。 この大須マルシェ内にあるのですが・・。 階段があります ・・・階段だ。 ベビーカーなので階段はちょっとだけ大変でした！がんばれば行けるけどね。 ベビーカーだったら裏からがおすすめ 後から気づいたんだけど、反

妊娠中、つわりが終わると、何か運動をしてくださいとよく言われるようになります。そこで多くの妊婦さんが気軽に始められるのがウォーキングですね。 ↓以前、臨月になるころには、踏み台昇降運動が安産につながるというお話をしました。 ＜＜妊娠中にダイエット成功・安産を導く体操は？ ウォーキングはつわりが終わってから始められます。 妊娠初期は、母胎がまだ安定していないので、激しい運動は避けなければいけませんから、 ウォーキングも妊娠初期は避けます。 私の担当のお医者さんは、ウォーキングより何よりも踏み台昇降運動がおすすめ！という先生でしたが、 一日中、踏み台昇降運動はできません。やりすぎは禁物です。 気分転換も兼ねて手軽に体を動かすとなると、やはりウォーキングがとりかかりやすいですね。 とはいえ、猛暑の夏には無理に戸外をウォーキングしなくてもいいですよ。 エアコンの効いた涼しいデパートとかショッピング