生まれ持った筋肉量の遺伝的限界とは？｜AthleteBody.jp
インターネットの質問サイトや掲示板を見ていると、ウェイトトレーニングを始めたばかりの人から「筋肉を増やせる限界はどのくらいか？」という質問がよく出てきます。 こういう場合は決まって「筋肉量や運動能力には遺伝的に生まれ持った限界がある」という人と、「根性で頑張ればなんでもできる」という人の間で、答えのないやりとりが繰り返されることになります。 生まれ持った限界がどこにあるかズバリ言い当てられる人なんていないのは、わざわざ説明しなくても分かることでしょう。 ガタカというフィクション映画では、遺伝情報を読み取って、それが何を意味するのかを知ることができるなんて設定になっていましたが、そんな世界がやってこない限り現実には不可能です。なにかハッキリ言えるとしたら、「体重200kgでバキバキに絞れた身体」なんて極端な例がありえないということくらいです。 もちろんトレーニングを始めてもいない段階で、こん
「果てなき渇望」読了 - YAMAGUCHI::weblog
はじめに こんにちは、Go界のドリアン・イエーツです。最近暇を見ては腕立て伏せをしているのですが、 @hiroki_niinuma の推薦図書を @shibukawa からプレゼントしてもらったので一気に読みきった。 このエントリは「果てなき渇望 Advent Calendar 2013」の2週目のエントリーです。まだアメリカ太平洋時間では土曜日なのでセーフです。 果てなき渇望―ボディビルに憑かれた人々 (草思社文庫) 作者: 増田晶文出版社/メーカー: 草思社発売日: 2012/06/01メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 2回この商品を含むブログ (1件) を見る 章立て 文庫371ページの割には章立てが少ない。インタビューとエッセイが3対7といったところ。 プロローグ 筋肉の呪縛 第1章 コンテスト 第2章 女子ビルダー 第3章 禁止薬物 終章 生涯をかけて 「ボディビルディン
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