ハッカ油の使い方 ～ハッカ油の有効活用法～ハッカ油の使い方は、基本的に洗面器ほどの大きさの水に、 １～３滴ほど入れれば十分でそのハッカ油水をスプレーしたり タオルを絞ったり、マスクをつけたりします。アトマイザーに 入れて置くと、すぐ使う事が出来るのでおすすめです。 お風呂に入れるときでも、３～５滴で十分効果があるので 少なめと思われるかもしれませんが、これくらいからハッカ油の使い方を 試してみてください（日本アロマテラピー協会では、全身浴の時の精油の量は ５滴までだそうです。ハッカ油も当然精油なのでこれくらいで十分なんですね） じつは、ハッカ油は食品添加物の許可を得ているそうで 食べることが出来ます。（混ぜてあるものはダメかもしれませんのでご注意ください） このようにハッカ油には様々な使い方があるので、２０ｍｌ１０００円前後と それほど安いものではないですが、とても便利だと思うので 一家に一つはおいときたいですね ハッカ油の具体的
