ハッカ油の使い方は、基本的に洗面器ほどの大きさの水に、 1~3滴ほど入れれば十分でそのハッカ油水をスプレーしたり タオルを絞ったり、マスクをつけたりします。アトマイザーに 入れて置くと、すぐ使う事が出来るのでおすすめです。 お風呂に入れるときでも、3~5滴で十分効果があるので 少なめと思われるかもしれませんが、これくらいからハッカ油の使い方を 試してみてください(日本アロマテラピー協会では、全身浴の時の精油の量は 5滴までだそうです。ハッカ油も当然精油なのでこれくらいで十分なんですね) じつは、ハッカ油は食品添加物の許可を得ているそうで 食べることが出来ます。(混ぜてあるものはダメかもしれませんのでご注意ください) このようにハッカ油には様々な使い方があるので、20ml1000円前後と それほど安いものではないですが、とても便利だと思うので 一家に一つはおいときたいですね ハッカ油の具体的