ストレスフリーに生きたいなら今すぐやめるべき12の悪癖 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：創造性や学習意欲を刺激したいときは、ある種のストレスが必要ではあります。しかし、そういう場合を除けば、ストレスは効率を低下させ、成功の妨げにしかなりません。そこで今回は、タチの悪いストレスの原因となる行為や特性をリストアップしてみました。こうした悪癖を今すぐあなたの人生から排除しましょう。そうすれば生産性が向上し、心の平安と幸福感を得られるはずです。 1. 先延ばしする 気が重い作業をぎりぎりまで手付かずのままにした挙句、本当に期日に間に合って仕上げられるのか自信がなくてパニックになる。これほど、ストレスフルなことはありません。簡単な仕事を難しく見せ、できるだけ仕事をしたくないなら、先延ばしを続けるに限りますが。先延ばし癖ほど自己破壊につながるものはありません。 2. 散らかし癖 「散らかす（Clutter）」という言葉は中世英語の「固めるもの（clotter）」から派生している
『ストレスとは？ ストレスとは「イヤなこと」も「良いこと」も！』
ﾄﾗﾝｽﾌｧｰﾌｧｸﾀｰ・健康食品ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ・がん癌ｶﾞﾝ・ｱﾚﾙｷﾞｰ花粉症ｱﾄﾋﾟｰ自己免疫疾患・犬猫・免疫力を高める免疫を上げる自然治癒力UPｱｯﾌﾟを語る人や犬・猫などのペットの免疫力や自然治癒力、健康や美容、長寿、がん(ガン・癌)、アレルギー、花粉症、アトピー、ダイエット、健康食品(ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)、4Lifeトランスファーファクターなどに関するトピックを通じて、免疫力を高める、免疫バランスを整える方法などを紹介 ホメオスタシスは生命維持に欠かせないものです。それは、自律神経系、免疫系、内分泌系（ホルモン分泌系）の相互作用とバランスによって維持されています。このバランスが崩れると体調不良を起こし病気を誘発します。バランスを崩す大きな原因のひとつは、ストレスです。 日常そこら中でよく耳にするストレス、ストレスって一体何でしょう？ ストレスとは、なんらかの刺激によって生じる「心や
引きこもりの分類 -KHJ全国ひきこもり家族会連合会-
引きこもりとは？ 【これを病理と呼ばず、なんと表現すればよいのか？】 大人組の引きこもりのケース（思春期以降 18才以上80.5％ 30代以上37％） この4年間、全国の家族や引きこもり当事者から、集中的に多くの手紙、FAXを頂き、また、ほぼ毎週全国を回り続け、家族や当事者に接し得た率直な実感を、一応一つの流れとして記せば ●正に百人百様である ●対人緊張、対人不信、対人恐怖に於いてほぼ共通 ●常人の理解をはるかに越えた感覚の世界に居続けている ●心的バイオリズムの振幅が極めて大きい ●知能はしっかりしている為、なんとかしよう、なんとかしようとあせり、 アリ地獄のドツボにあり、未来がみれないエンドレス感 ●その悪循環で、さらにギリギリし続け煮つまり状態 ●世間体の悪さや不毛感で、自己否定の極地、つら過ぎて、妄想でうめいている （その反動でプライドがかなり高まる） ●過去の念慮に縛られ続ける
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