＊精油の選び方: アロマテラピーでビューティフル風邪気味の時は ラベンダー、ジュニパー、ユーカリ、ティートリー、サンダルウッド、ペパーミントなど ＊汗を出して楽になるにはジュニパー精油で足浴法を。 ユーカリ精油の芳香浴法だけでも楽になります。のどの痛みにはユーカリ・ティートリー・サンダルウッド精油などの蒸気吸入法を。鼻づまりにはペパーミント精油を用いて吸入するとすっきり。 せきには ローズオットー、カモミール・ローマン・ユーカリ・スイートマジョラム・ローズマリー・ペパーミント・レモングラスなど ＊ユーカリ精油の入ったトリートメントオイルやミツロウを背中や胸に軽く擦り込みます。蒸気吸入法はせきを誘発する場合があるので避けたほうがよいでしょう のどの痛み カモミール・ローマン、ラベンダー、ジュニパーなど ＊風邪が原因のさ場合、ティートリー・ユーカリ・ラベンダー精油などの蒸気吸入法を。サンダルウッドとユーカリ精油のトリートメントオイルをのど周
