トマトジュースを毎日飲んでいます うちでは毎月amazonでトマトジュースを定期購入しています。 安い買い物ではないのですがサプリを買うより安いです。 アマゾンで定期購入で頼むとお安くなるんですよ。 買い物ついでに買っていると荷物が重すぎますしね。 効果以前にトマトジュースの味が好きなんです。 トマトジュースにレモン汁をたらして飲むと疲れがとれる気がします。 飲み物の割にはお腹に溜まるような所も好きです。 ドカ食い防止にもなります。 ここまでが私が思ったトマトジュースの効果ですが調べてみますと美容にも良いそうです。 最近は旦那さんも飲むようになって減るのが早いこと(´;ω;｀) 二人で健康になるならなによりですが。 カゴメ トマトジュース食塩無添加 スマートPET 720ml×15本[機能性表示食品] posted with カエレバ カゴメ 2014-04-15 売り上げランキング :

先日、ブログのテーマを「Minimalism」に変更しました。 かなりシンプルなデザインのテーマなので少し個性を出したいと思い、いろいろとカスタマイズしてみました。 今回は備忘録もかねて、初心者にもできたヘッダー（タイトル）画像の作り方をまとめたいと思います。 ヘッダー画像を作る ヘッダー画像完成形 無料のweb上編集ソフト『Canva』を使って、ジャストサイズのヘッダー画像を作る Canvaとは？ ①画像サイズを設定する ②文字を入力する ③タイトル文字のフォント、サイズ、色等を設定する ④画像を挿入する ⑤画像を保存する ⑥画像背景を透過する はてなブログ側の設定を行う ①ヘッダー画像を挿入する ②背景色をつける ③ヘッダー画像の余白を無くす ④スマホでの表示を調整する　※追記 2018/5/16 終わりに ヘッダー画像を作る ヘッダー画像完成形 この記事を書いている時点の当ブログのヘ

10kmタイムトライアルとランニングフォーム動画解析ができるランニングイベントのお誘いをしてみたところ、2名からご連絡をいただけた。 お一人は、はてなブログでもお馴染みの「たかさん」(id:rungraph)。 たかさんの記事には、イベントの詳細が書かれています。 もう一人は、親父の会でご一緒している「草野球大好き熱血スキーヤー」。 イベントの主催は、jogsuke。 詳細は、こんな感じだ。 10㎞タイムトライアル＆フォーム動画分析 13日（日）13:00～15:00 内容・目的: 最長10㎞のタイムトライアルとフォーム動画分析を行います。 現状の体力チェックとフォームの改善ポイントをご説明致します。 場所: 新横浜「jog’s Space」 参加費: ￥2,500 定員:　10名 対象:　全ての方 持ち物:　動きやすい服装、シューズ、飲み物 備考: スポーツ傷害保険には加入しておりません

おはようございます。はんたんです。 @hantan2020 もし、目の前にサボっているスタッフがいたら、店長としてあなたならどうのように声をかけますか？ ①「何やってんだ！！きちんと掃除しろ！」 ②「ここは、きれいになっているね。すごい！！」 多くの場合①のような叱り方をします。そして、次の日もまた次の日も同じ叱り方をします。 同じ事を何日も繰り返すと、「うちのスタッフはおかしい！！」とか「心がない！！」などと思えてきます。挙句の果てには、「あいつらは腐ってる」とかスタッフの人格を否定したり、他人に責任転嫁するようになります。 しかし、②の場合は違います。どんな状況でもスタッフの良さを見つけて承認しようとします。「ここは、きれいになったね。すごい！！」と言ったりします。 そのスタッフは、次の日には、せめて店長の前だけはほめらられようと掃除するでしょう。 やがて、徐々に掃除をきちんとする機会

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メルボルンはカフェの街としてコーヒーがとても有名ですが、お紅茶が楽しめる素敵なティーサロンもいくつか存在します。 この記事では、シティで有名な老舗ティールーム「Hopetoun Tea Rooms」を紹介します。 観光客にも大人気のこのお店。 メルボルンを訪れたらぜひともチェックしておきたいお店です。 Hopetoun Tea Rooms お店は、観光地として有名なブロックアーケード内にあります。なんと創業120年以上の超老舗です！！ コリンズストリートからブロックアーケードに入ると、誰しもの目を惹き付けるのが、Hopetoun Tea Roomsの華やかなディスプレイウィンドウ。 季節のフルーツをふんだんに使ったケーキ、スコーンが綺麗に並べられています。 こちらのお店、いつ行っても行列が出来ています。 狭い店内ですが回転は速いため、長時間並ぶということはありません。 毎回20分以内には店

その男前っぷりからか イマイチ男運がないと嘆いていたけど そんなみーちゃんに彼氏ができたみたい へなの周りにはいないタイプだけど 誠実で優しい人なんだって そんなある日 初めてお泊りする事になりました お風呂の時、渡されたのは バスタオルじゃなくて 彼愛用のバスローブ 部屋はバリバリの和室なのに バスローブ⁉ みーちゃん、 予想外の出来事に しばらく固まったらしい みーちゃんの彼曰く バスローブならお風呂上りに そのまま着るだけでいいし 湯冷めや保湿にもいいから とっても合理的なんだって だからって 和室で、 布団で、 バスローブって⁉ 笑いすぎてアゴ外れるかと思いました ちなみに、みーちゃんは その後もバスローブ君と順調に愛を育み 結婚して幸せに暮らしてます♬

みけけです！ 磁気ネックレスが肩こり改善に良いと言われていても、実際つけてみないとわからないですよね。 そこで、肩こりがひどいぺーたーに磁気ネックレスをつけてもらいました！ 今回使用したのはこちら！ コラントッテ ネックレス クレスト【プレミアムブラック】 価格は税込み9720円と少し高かったんですけど、これで肩こりが解消されるなら安いもんだと思って、思い切って購入しました！ コラントッテは磁気ネックレスの有名人気メーカーです。 コラントッテの製品の特長は、磁石がN極S極交互に配列されていることで、磁力が広範囲に働きます。 そして磁力の影響を受けて血行が改善され、肩こりが解消されます。 コラントッテのサイトによると、1日6～8時間以上着用して、早い方で2～3日で効果を体感できるそうです。 ということで、1日中、磁器ネックレスをつけて過ごしてみました ！ つけたままお風呂に入ることも寝ること

模試が日曜日3週続きなんです。 つまり日曜日以外全て予備校の授業がある私は休みがないという慌ただしい日々なのですが... どうしても書きたいと思ったことがあり久しぶりにハテナさんにやってきてしまいました！ 今回そのどうしても書きたかった事というのは「AO入試」についてです。 みなさんは「あの先輩○○大学なんだって！すごいよね！でもAOらしいけど笑」とか「AO組は早く決まっちゃっていいよねー」とか「AOってバカでも受かるよね」なんてことを聞いたり言ったりしたことはありませんか？ まだAO入試が導入されてすぐの頃は確かに頭が悪くても適当に書類を書いて受かっちゃったなんて人もいたようです。その結果AOの人は退学率が高いだとか就職率が低いだとかマイナスのイメージを持たれてしまいました。 しかし今私達が受けるAO入試は全く違います。 大学や学部によって志願条件や提出書類はとても様々ですが、どの大学の

こんにちは！げーしー(@Gasea1991)です！ 残業、したくないですよね。その気持ちすごく分かります。 定時内ですらストレス溜まりまくってるのに、 「なんでこんな楽しくない仕事で、残業しなきゃいけないんだ・・・」 っていつも思ってました。 なので、今回はぼくが残業しないため大切だと思う、３つの心構えを書いていきます。 少しでも参考になればうれしいです。 ＜目次＞ 心構え①：無理しない 心構え②：他人と比べない 心構え③：「いつでもクビにしてみろ」って思って仕事する まとめ 心構え①：無理しない 残業＝無理している ということです。 具体的に言うと、仕事の期限は自分が余裕をもってできる日程で組みましょう。 「最短日程で！」って言われても、絶対無理してはいけません。 トラブルは必ず起きます。そして、残業することになるのです。 スケジュールは実際の期間より３０％くらい長めに組むのが、ちょうど

朝は隊長、大臣と散歩。良い天気でした。 高台を見つけ、いい気分☀明日も来ます。 朝ご飯食べて、ダイエーへ。ただ今日はなにも買わずに塾へ。 １時間目　英文解釈 難しいけど鍛えられる。前よりも予習に力をいれたつもりでしたがそれでも歯がたたなかったです。もっとせねば。 ２時間目　現代文 なぜか、楽しみの授業の１つになっています。問題文以外の色々な知識をつけてくれます。時に「この1文で松尾芭蕉の思想が思いつかなかったらいけない」等の言葉で自分の無知を今一度知り苦しくなります。その先生の雑談というか文に付随した例などの時に、自分のクラスが下かもしれない疑惑が出ました。河合塾の早慶アドバンスは２つのクラスに分かれているのですが、初め入塾の際は成績でクラスは分かれないと聞いていたのですが、おそらく下のクラスっぽいです🐒現実を見つめ、頑張ります。完成シリーズでは成績によれば上のクラスに行けるみたいですし

お酒が飲めないけどお酒がある同じ空間や雰囲気を楽しみたい時に重宝されるがノンアルコールビールやカクテルテイスト飲料。その種類も豊富にあり、味わいや香りもクオリティが高くなり飲んでる気分にさせます。 そんなノンアルコールビールやカクテルのおすすめや飲み方とは？またグラスの選定や注意点など疑問になった事を今回、紐解いてご紹介します。 実は今回、ノンアルコール飲料についてアサヒビール株式会社 お客様相談室にお伺いし、ご協力のもと詳しくその疑問を教えて頂きました。 ノンアルコールビールを美味しく飲む方法とは？ まず気になったのが缶で販売されているノンアルコールビールの飲み方。 今、人気のクラフトビールやビールの種類によってはその特徴を最大限に引き出すために大きさや口径などそのビールにあったグラスがあり、その注ぎ方も様々。 ノンアルコールビールにも同じように必要性があるのか？という事。 そこで 美味

このとおり眠りたいのに眠れない。どうです？　こんな時間に書いていると切迫感があるでしょ？　ある種の説得力というかなんというか。 23年くらい生きているとこの1日眠れなくたってどうってことない気がしないでもない感じがしてきて、そんな自分に驚いている。慣れというものは恐ろしい。 だって中学生の頃は、音楽番組とか見て気づいたら2時3時でそのまま眠れなくて学校に行っていたことがあった。そんな時も「どうってことない」と思ってた。やがて高校生になりある程度の成績・結果を求められるところでスポーツをするようになると「眠れないこと」は毎日強迫観念のような形で頭の中を水浸しにし、翌日のパフォーマンスにあまりよくない影響を及ぼした。はっきり言って、悪い影響を及ぼした。 それはフィジカルなトレーニングのパフォーマンスが低下するだけでなく、この先もずっとこんなことが続いたらどうしよう、俺は死ぬのかな。なんて思い始

社会人やノマドワーカーにとって、喫茶店の選定基準として ・無料Wi-Fiが使えるか ・コーヒー代は安いか が大事になってくるはずです。そこで、カフェ等の最安コーヒー代と無料Wi-Fiが利用できるかについて表にまとめました。 また、無料Wi-Fiに接続するために仮登録→本登録が必要かどうかの情報が記載されています。これは、インターネット環境が無い方でも無料Wi-Fiを利用できるのかどうかを示します。 それではさっそく、下記をご覧ください。 カフェのコーヒー代と無料Wi-Fi情報の総まとめ一覧表 調査対象は喫茶店、ファストフード店、コンビニ、電気屋です。コンビニと電気屋はおまけです。有料wi-fiの情報などは一切入っておりません！是非ご活用ください！なお、表中にハイフン"－"が表示されているお店は無料Wi-Fiがありません。メール登録後の本登録の項目が”あり”の場合、お手持ちの端末でインターネ

最近恋コスメブームが来ていて、本当に効果はある方っていますか？春から女子中学生、女子高生、女子大生,OLとかの人も買ってるひとが多いことでしょう。 ぼくは、よく彼女🐰と化粧品売り場を回ることがあります。これって恋コスメっていうんだよ。やっぱり売れてるねって彼女🐰が言ってたんだけど、 恋コスメ？？？となるぼく。 どうやら恋コスメとは、 一般的に”恋コスメ”とは、「良い出会いがあった」「恋が叶った」「プロポーズされた」など、そのアイテムを使ったことで、恋に関する良いことをもたらすコスメのこと。また、最近のSNSや雑誌で見かける”#恋コスメ”は、持っている・使っているだけで女子力が上がりそうなアイテムを指すこともあるようです。 参照：＠コスメ 実際に恋コスメの効果はあるのでしょうか？巷に溢れかえる恋コスメ。ホントに恋が叶った人なんているの？ステマに過ぎないんじゃない？ 叶ってみんなに広めてあ

こんにちは！げーしー(@Gasea1991)です！ 独自ドメインに変更しましたー！イエーイ！ 「自分のブログ感」が増してテンション上がりますね！ 変更後のドメインは、 「gasea-life.com」 となります。以後、よろしくお願いします。 あと、ついでに気になってた、プライバシーポリシーとアドセンス申請もしたので、参考にしたサイトを書いていきます。 今回はあくまで日記なので、詳しいやり方はほとんど書いていません。 では、サクサク書いていきまーす。 やった作業、かかった時間とお金 やった作業は、 ・はてなブログproへの移行 ・お名前.comでの独自ドメインの取得 ・はてなブログでの独自ドメイン設定 ・Google Analytics、Search Consoleの設定変更 ・amazonアソシエイトへの変更申請 ・アドセンスの申し込み ・プライバシーポリシーの作成 となっております。箇