たった3分で肩こりを解消するストレッチが話題に！（動画あり）
生活習慣を見直し、根本的な「美」の改善を狙う“結果重視”のアロマサロン「Organic Aroma Gift」。今回は同サロンの公式HPで公開されている「3分で肩こりを解消するストレッチ」をご紹介します。 この動画の総再生回数は、なんと24万回以上。これはチェックせずにはいられません！ 01. まずは、“可動域”をチェック！ 右手で右の肩甲骨を下から掴みます。もし、掴めなくても問題なし。現時点の状態を知ることが重要です。 その後、背中で指を掴めるかも確認。 合掌は左右のバランスが求められます。綺麗な合掌＝美しい姿勢、ということ。無理のない範囲で、上方で合掌しましょう。 02. その後、肩の準備運動を ストレッチの前に“腕をクロスする”準備運動を。まずは、右手だけで肘を肩にくっつけるイメージで。 それだけでは限界があるので、左手を添え、肩を伸ばすことを意識してください。肩が伸びないので、腰
韓国 専門家 約９０％「日韓関係改善すべき」 NHKニュース
韓国外務省の傘下の研究機関が、韓国の外交や安全保障の専門家を対象に行った調査で、日本との関係を改善すべきだと答えた人は全体の９０％近くに上ったほか、６０％以上が安全保障を巡る協力は、いわゆる従軍慰安婦の問題などと分けて進めるべきだと考えていることが分かりました。 それによりますと、日韓関係について、改善すべきだと考えている人が８８％に上り、悪くなってもかまわないと答えた人は１％にすぎませんでした。 また、日本との安全保障を巡る協力については、いわゆる従軍慰安婦の問題などと分けて進めるべきだと考える人が６６％で、こうした問題を解決したうえで取り組むべきだとする２８％を大きく上回りました。 韓国政府は日本に対し、いわゆる従軍慰安婦の問題などと、安全保障や経済の分野での協力を切り離して推進する考えを打ち出すとともに、来月１日にソウルで開く日本、中国、韓国の３か国首脳会議に合わせて日韓首脳会談を行
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