仕事でも普段の生活でも、ふとした時に使えると便利なのが「暗算」。いちいち計算機に頼らなくてもパパッと答えが出せれば、時間も有効に使えますよね。そこで今回は、「暗算のテクニック」についてのエントリーを集めました。 ■まるで手品みたい？覚えておきたい暗算テクニック 九九はマスターしていても、2ケタ以上のかけ算になると急にややこしく感じますよね。実は「これで答えが出るの？」という意外な方法もたくさんあります。 「焼肉じゅうじゅう」方式の暗算って？ ▽脳若返り！ 究極役立ち計算術 : ためしてガッテン - NHK NHKの「ためしてガッテン」で紹介された暗算術がこちら。スーパーでの買い物を予算内に納める時に役立つ「どんぶり勘定」（100円を“1どんぶり”と考え、頭の中でどんぶりの数を足していく方法）や、「じゅういくつ x じゅういくつ」のかけ算に使える「焼肉じゅうじゅう」方式のかけ算などがあります

加圧トレーニングとは何？その方法と体・筋肉への効果を徹底検証！腕と脚にベルトを付けて血流コントロールを行う加圧トレーニングの方法や効果を解説。成長ホルモンの分泌を促進させることで、筋肉アップだけでなく、肩こり改善や脂肪の燃焼、肌の若返りやアンチエイジングなど様々な効果が期待できます。 加圧トレーニングで様々な効果を得られる？ 週１回30分のトレーニングで、ダイエット、筋肉量アップ、肌の活性化などに効果的なトレーニング方法があったら試してみたくなりませんか？そんな方にお勧めなのが最近話題の加圧トレーニング。そこで今回は、東京・五反田にあるSuper Training Gym KADOKURAへ伺い、加圧トレーニングを検証、体験してきました。 ＜目次＞ 血流を調整？加圧トレーニングとは 低・短・短で効果抜群！ 加圧トレーニングで大量の成長ホルモンが分泌される 加圧トレーニングはアンチエイジング

こんばんは。編集委員の早川です。 さて、突然ですが英会話、得意ですか？　英語じゃなくて英会話。 単語は結構知ってるのに、どうも言葉が出てこない。 英語のサイトも説明書もばりばり読みこなすのに、英会話となるとしどろもどろ。そういう人、多いでしょ？ かくいう僕も、"英語"はできても"英会話"は苦手なタイプでした。 でも、こんなグローバルな時代だから？　か、 僕も近年とにかく外国の方と仕事をすることが多いのです。外国のミュージシャンとセッションや、作曲が気楽にできる時代だし、今のユニットもボーカリストが外国出身で共通言語は英語（参照：「SweetVacation」のmyspace）。 英語ができなきゃそもそも仕事にならないし。 さらに、適度に砕けた、だけど、礼を失さない意思疎通が不可欠。 みなさんも新しいプロジェクトチームに入ってみたら、半分がインド人だった、なんてことあるかもしれない(笑。 そ

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