病気や怪我をした時に救急車を呼ぶ「以外」の緊急連絡先 | nanapi[ナナピ]
病気や怪我をした時に救急車を呼ぶ「以外」の緊急連絡先 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 足首を激しく捻挫してしまい病院まで歩けない、急な発熱で夜間診療を受けたいなど、救急車を呼ぶほどではないけれど…というときの相談先があります。 救急相談センター 大都市圏では「#7119」で相談センターにつながります。救急車を呼ぶべきか迷った場合の相談や、診療を行っている医療機関の案内を受付けています。 小児救急電話相談 全国同一「#8000」で小児科医師・看護師に電話相談ができます。時間は地域によって異なりますが概ね19時～22時頃のようです。 東京都民間救急コールセンター 0570-039-099(24時間/都内) 03-3262-0039(24時間/都内/携帯やPHSの場合) 東京都では民間で、時間外診療を行っている医療
白湯を飲んで体温、代謝を上げよう | nanapi[ナナピ]
白湯を飲んで体温、代謝を上げよう に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 夫は血圧が高いので、血液をサラサラにするため毎朝お水を飲んでいます。私は、起き抜けのお水は便秘改善！と飲んでいたのですが、最近はコップ一杯飲むと体が冷えきってしまい、困っていました。 冷たい水より白湯（さゆ）を飲もう そんな時、「白湯を飲んで体温、代謝を上げよう」（gooヘルスケア）という記事を見たのです。以下がその記事です。 「白湯（さゆ）は体温を上げて免疫力を高めます。朝起きてすぐ飲む白湯は、水分を補うだけでなく、血液をサラサラにする効果があります。昼食や夕食の前に飲むと胃腸の働きがよくなって、便秘の予防や、冷え性改善、ダイエット効果も期待されます。温度は５０℃ぐらいが最適。以下省略」 実践したところ、白湯を飲むと胃がじーんと温まってとっても
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