こんばんは！ 珊瑚です。 デイケア 今日は火曜日なのでデイケアへ行って来ました。 個別リハビリ 平行棒の間で２回ほど立ち上がりました。 足裏が地面についてる感覚もあり、膝の感覚も以前よりあり、調子よく立つことができました。 立ってる間もしっかり足裏がついて足で立ってる感じで楽でした。 そのあとは、リハビリ台へ移動し、主に足のマッサージをしていただきました。 腿裏やふくらはぎの筋肉が伸ばされて気持ちよかったです。 ニューステップ 自転車こぎのようなマシーンです。10分こぎました。７回目です。 最近、よくなったこと。 ①先週から寝返りを自力でできるようになった。 ３年前に手術をしたのですが、下半身が麻痺してるため、寝返りも自力でできなくなってました。 いつも寝返りするときは、お尻のあたりを押してもらって横を向くという感じで介助が必要でした。 それが、12月５日（先々週の木曜日）あたりから、自力

こんばんは！ 珊瑚です。 先日は｢ヘルパーさんの身体介助における水問題｣コメントありがとうございました。 私としては深刻な問題であり、その記事を書きました。 でも、反省点としては、ヘルパーさんの定義、役割や詳しい背景を記事上で省いてしまったということがあります。 書き方も悪くうまく伝わらなかった部分もあると思われます。 その補足とコメントのお返事を書きたいと思います。（コメントへのお返事は記事の後半に書いてます。） まずは、訪問介護についてなんですけど、主に身体介護と生活援助に分かれます。 訪問介護は、ヘルパーさんが、被介護者（要介護者・要支援者）の自宅を訪問し、身体介護と生活援助などの介護サービスを行います。 身体介助は食事・入浴・排泄など直接身体に触れるお世話です。 生活援助は掃除・洗濯・調理などの家事面におけるお世話です。 介護サービスとして提供する内容はケアマネージャー（介護支援専

絵手紙 情報化の時代 Fire７ リハビリ ブログ活動 こんばんは！ 珊瑚です。 今日は暖かな日でした。 絵手紙 昨日から今日にかけて絵手紙をいっぱい描きました。 テーマは”ねずみ年”、”新年” 年賀状 ネットから画像イメージ案をいただいたのもありますが、オリジナルも何点かあります。 下段左端と下段右端のねずみさんはオリジナルです。 もう年賀状の時期ですね。 情報化の時代 今日はデイケアで看護師さん（50代くらいの女性）と話してたんですけど、フェイスブックをやってないと答えると、 『今は情報化の時代よー。ネットには情報がいっぱいあるから。その中から役に立つ情報をみつけて活用する時代よー。やったほうがいいわよー』 『パソコンは持ってるの？』と言われちゃいました。（笑） まさか、私がこんなことを言われちゃうなんて思わなかったです（笑） 20年以上システムエンジニアをしてて、パソコンはwindo

手厚いＪＲ けしからん話？ 予約は必要 すべての身障者の総意ではないと思う 身障者へのアンケートがあるといい ＪＲを利用しての感想 世界へ向けた浦和美園駅 昨日のニュースで心が痛んだ話は、ＪＲの車椅子対応の話です。 ＪＲの新幹線で車椅子スペース付の座席を使うときに、予約が前日までということで、れいわ新撰組の議員より質問があり、それに対する回答として、大臣が”けしからん話だ”と答弁されたというニュースです。 手厚いＪＲ 私はＪＲの新幹線は３回ほど東京ー大阪間を車椅子で利用したことがあり、とても手厚く親切に対応、介助していただいたので、ＪＲが”けしからん”と言われることに心が痛みました。 東京ー大阪間を利用したとき、改札を入ったあたりから、ＪＲの係員の方がすべて誘導してくださり、待合室で待つスペースへの誘導や、電車へ乗り込むときはスロープ板で電車内へ乗せてくださり席までのご案内などとても手厚い

こんばんは！ 珊瑚です。 今日は競馬三昧の日でした。 チャンピオンズカップ ＧⅠ　チャンピオンズカップの日でした。 チャンピオンズカップはダートのＧⅠレースです。もとはジャパンカップダートですが、数年前からチャンピオンズカップになりましたね。 今年のチャンピオンズカップは凄かったです。何度も動画で観ちゃいました。 １着馬が３歳牡馬のクリソベリルという無敗のＧⅠ馬です。デビューから６連勝です。 ゴール前の追込みが迫力あって凄かったです。 ２着がゴールドドリームでした。ゴールドドリームも凄い馬なのに、それ以上に強いなんて先々が楽しみです。 川田騎手も今年初のＧⅠ制覇でした。 今年はかなり不利などに泣かされてたので、やっとＧⅠ制覇でよかったです。 今週の収支 昨日は投資　4100円　　　→　総払戻額　4990円　　＋890円 ５Rの馬券購入をして、１レースしか的中しませんでした。 まったく当たら

こんばんは！ 珊瑚です。 今日も寒かったですね。 今日の日記で～す。 デイケア 土曜日だったのでデイケアへ行きました。 残念なお知らせがありました。 土曜日の個別リハビリ担当の理学療法士の先生が異動のため、担当者変更となるとのことでした。 ５月頃からみていただいてたのですが、けっこうハードに立ち上がり練習とかさせていただいてたので、おかげさまで筋力アップになった感じです。 ”もう限界”といっても、あと少し！とすぐには座らせてくれなかった先生ですね。 ”限界を超えてからの、あと１回”で教えてくださってた先生です。 あとは、ニューステップ（自転車漕ぎのようなマシーン）というマシーントレーニングをできるようにしてくださった先生です。 たぶん、その先生が取り入れてくださらなかったら、そんな機会は、まだ先だったと思います。 なので、ほんといい先生でした。 今日が最後とのことで残念でした。来週から新し

こんばんは！ 珊瑚です。 今日も寒いですね～。 私の住む埼玉県は最高気温10度、最低気温が3度だそうです。 昨日から電気の明るさを最大にしてます。 しかも今日は”晴れ”て陽射しが部屋に差し込んでたので、気分はいいですね。 気だるさは昨日より軽くなってます。（←単純） ブログの記事書きも億劫がらずに書けそうです。 今日の目標は５記事ですね。（今は３記事め） 明日が11月30日で作業の〆日です。 今月の作業実績を少しでもよくするべく頑張らなきゃ。 沖縄の海 運気を磨く 『運気を磨く　心を浄化する三つの技法』田坂広志　著という本を読んでます。 たまたま本屋さんでみつけて文章を読んだら読みやすかったので買った本です。 田坂広志氏については、まったく知らなかったです。 多摩大学大学院教授で工学博士で元内閣官房参与という肩書きの方です。 この本の中で私が気になり注目している部分があります。（今、絶賛読

こんばんは！ 珊瑚です。 どんよりと曇った日々 寒くなってきましたね。 おひ様があまり出なくてどんよりと曇った日々が続いてます。 そのためか気分もどんよりして、何をするにしてもやる気がなくなっています。 ブログの記事も書く気がしなくなっちゃって。 鬱ですかね～？ と思ったので、部屋の明かりを明るくしました。 いつも普通より、やや暗めの明かりにしてるのですが、シャキッとしたいなぁと最大近い明るさにしてみました。 ぼんやりした眠気が吹き飛びました。 体内時計の関係もあるので光を浴びるのは、朝とか昼のほうがよいと思いますが、今日は気分を変えたかったので、夜でも最大の明るさにしてみました。 後頭部とか脊髄とか背中、膝裏とか光当てたら体のために良さそうだったので、20分くらい横向きになって日光浴ならぬ光浴をしてました。 海 気分がスッキリとしてきて、やっとブログの記事も書けるようになりました♪ それ

こんばんは！ 珊瑚です。 今日は一日中、雨が降ってて寒かったですね。 来週の月曜日までの雨予報で残念だったのですが、今日の午後に天気予報をみたところ、明日のお天気が”曇り”になってました。 ラッキー♪明日はイオンのブラックフライデーへ外出できそうです。 リハビリ 今日はデイケアでした。 立ち上がりは今までで一番いい感じに立ち上がれました。 両足の裏がちゃんと地面についてる感じもしました。 立ち上がってるとき、両足のやや外側のラインが足裏から伸びて脇腹までつながってる間隔がしっかりありました。 両足に力を入れて立ってる感じでした。 今週は水曜日に訪問マッサージの先生に内腿へ力を入れる動作を教えていただきました。 内腿の部分の集中して動かそうとしてもうまくいかなくて、大きな動きにして骨盤の部分から捻るように動かしたほうがいいと教わりました。 たしかに骨盤から捻るように動くと内腿の筋肉にも刺激が

こんばんは！ 珊瑚です。 今日も冷たい風が吹いて寒いですね。 今日は木曜日なのでデイケアへ行ってきました。 病院へも消毒にいってきました。 足の爪はいい感じに回復してて、くっついて戻りそうな気配とのことです。 くっつくことができたら、爪も生き返るでしょう　と先生がおっしゃってました。 爪が伸びてきたら生き返ったということだそうです。 前回は抜けるのを待ちましょうって感じだったのですが、今日は戻って生き返りそうとのことで朗報でよかったです♪ 写真はフリー素材の”沖縄の海”。載せる画像に迷ったので。 沖縄の海 リハビリ 立ち上がりはけっこう初回から足の伸びがよかったです。 立ち上がったら、 左足に重心をのせ右足を地面から離して５秒 右足に重心をのせ左足を地面から離して５秒　という感じの繰り返しを７回ほどやりました。 （太腿の内側の筋肉に刺激をいれるため） けっこうきつい。 はじめは、５回といわ

嵐　二宮和也　結婚おめでとう！ ニノ（嵐　二宮和也さん）がご結婚されたそうです。 おめでとうございます！ 娘がニノファンなので、２０時頃からそわそわしてました。 トレンドで結婚発表があるらしいことは噂されてたみたいです。 「この忙しい時期に結婚なんてガセじゃないの？ あと１年待って結婚するならわかるけど。」 「あえて今、結婚するなら、赤ちゃんができたってことかな？」 「結婚してもジャニーズの場合、奥さんが表に出ることないから何も変わらないでしょう？」 と、落ち込まないように、なぐさめにもならない会話をする。笑 ２２時頃、ファンクラブのサイトでニノからの”結婚しました”直筆メッセージがあったそうです。 お相手のお名前は書いてなかったようですけど、かねてからお噂の方ですね。きっと。おめでとうございます！ 身近になった嵐 それにしても、嵐の活躍はすごいですね。 常に目を引くことばかりをしてます。

こんばんは！ 珊瑚です。 椎茸の収穫 昨日、しいたけの収穫を終えました。 全部で１１５個も収穫できました！大豊作です、 しいたけ栽培 先週末から１５個くらいは焼き椎茸でいただきました。 お醤油やポン酢でシンプルにいただきました。 味がしっかりして秋の味覚でとても美味しかったです。 昨晩はキノコ鍋にしました。 塩味で鶏肉団子とともに椎茸を３０枚くらい入れました。 長ネギとか白菜、しめじ、厚揚げとともに、とても美味しかったです。 秋の気分いっぱいでした。 しいたけ こんなにいっぱい食べても、まだまだ残っていて、今日は娘が30枚くらいお裾分けにと学校に持って行きました。 それでもまだ40枚くらいは残ってます。 もう一度、キノコ鍋ができそうです。 しいたけ あの椎茸栽培キットは、少し休ませたら、もう一度収穫ができるそうです。 すごいお得なキットでした。 エムグラム ブロ友さんのところでご紹介されて

こんばんは！ 珊瑚です。 この週末はあっというまに終わってしまった感じです。 土、日の日記です。 土曜日の午前中はデイケアに行き、午後は競馬を少し。17時頃から”国民祭典”をﾆｺﾆｺ生放送でみました。 デイケアでのリハビリは立ち上がりの調子もよく、ニューステップというマシーンを10分ほどこいできました。 日曜日は午前中、ブログの記事を３記事くらい書き、エリザベス女王杯の予想をして、１５時ごろからパレードをみて、１５時40分からエリザベス女王杯をみて、そのあと娘と椎茸狩りをして、ボーっとしてたら、今は１９時。ほぼ終わっちゃいましたね。 天皇陛下の即位を祝う「国民祭典」 １６時頃からニコ生で国民祭典をみたのですが、国民の祭典なのに、なぜＮＨＫで放送しないのか疑問でした。 １３時過ぎ頃から、各地からの催しなどの列ができてて、ニコ生やアベマでは放送してるのに、どうしてなのかしら？と疑問でした。１８

アドセンス３サイトめ合格 こんばんは！ 珊瑚です。 昨日の１５時４４分、３サイトめが１１記事になったのでアドセンス審査申請しました。 夜中の０時３６分に”おめでとうございます！”通知が届いてました。 審査申請してから８時間５２分後で合格通知が届きました♪ ワードプレスは難しい問題がなくていいですね。 はてなブログの場合、『サイトの停止または利用不可』っていうよくわからない技術的な問題があってたいへんでしたけど、ワードプレスの場合は楽々ですね。 ３サイトめは、お役立ちブログを作りました。 （１サイトめは、このブログで雑記・日記ブログ、２サイトめは競馬ブログ、３サイトめはお役立ちブログです。） ばらの花 アドセンスの広告設定 アドセンス審査がＯＫになったので今朝はアドセンス広告の設定をしてました。 デザインテーマのcocoon（無料）で作ったので広告の設定も楽々でした。 広告を表示しすぎないよ

夜中にピコッとiphoneが鳴る音で目が覚めた。 こんな時間に何かしら？とみると、首里城の火事のニュースだった。 かなり燃えあがってる首里城が画面に映されていてびっくりしました。 悲しくなりました。 首里城は沖縄のアイデンティティのようなものでもあると思います。 それが燃えてしまうなんて悲しいです。 沖縄の出身なのですごく悲しいです。 貴重なものが消えてしまったなんて。 首里城の中に展示されていた貴重なものとか、少ない被害ですみますように。 どうしてこんなことになったんだろう？って胸が痛いですね。 警備員はいなかったのかしら？ もっと早く消火できなかったのかしら？ 原因は？とか気になります。 スプリンクラーってなかったんですね。 驚きの出来事でした。 損失が少ない事をお祈りいたします。 首里城は、1995年頃、一度、行ったのよね。 広くて美しくて立派な城でした。 あれほど大きな建築物が全焼

こんばんは! 珊瑚です。 昨日はお食事に出かけました。 土曜日に”ダイエット仕切りなおし”と決意したものの、日曜日は外食です。笑 週末の家族との時間を大事にしたいとの気持ちにご理解を♪笑 イオンレイクタウン 昨日、行ったのはイオンレイクタウンです。 埼玉県の越谷市にありますね。 日本最大級のショッピングセンターといわれています。 Wikipediaによると敷地面積が１番最大です。テナント数も最大でした。 テナント数　　１位　イオンレイクタウン　（埼玉県越谷市） テナント706店舗 ２位　JRタワースクエア（大丸札幌店）（北海道札幌市中央区） テナント583店舗 ３位　ららぽーとTOKYO-BAY（千葉県船橋市） テナント450店舗 ４位　イオンモール幕張新都心（千葉県千葉市美浜区） テナント360店舗 ５位　イオンモール岡山（岡山県岡山市北区） テナント356店舗 とにかく広いんですよね。

こんばんは！ 珊瑚です。 スマートニュースに載りました。 久しぶりにスマートニュースに載ったようです。 今日はアクセスが増えてました。 2019/10/26アクセス 載ったのは下記の記事です。 www.365flowers-of-life.com www.365flowers-of-life.com 小さいんですけど、うまい棒が18個くらい転がってきた感じです。 今日の競馬ではうまい棒が183個流れてきたので、合わせて201個くらいＧＥＴ♪しました。 ネスレのコーヒーはキャンペーン期間延長中。 ネスレのコーヒーキャンペーンは２９日頃まで延長になってました。 Ａ８.netの自己アフィリ報酬は39000円です。 購入費用は22000円くらいで成果報酬が39000円！ 17000円の利益ですね！（４ヶ月でやめた場合） ご興味がある方は、下記に書いてありますので、ご参考になるかと思います。 www

コーヒーが届きました。 先日（10月22日（火））、自己アフィリで注文したネスレの商品が届きました。 ”ネスレ 秋のいろどりキャンペーン Final【ネスレ日本公式】”というネスレ商品の定期購入の商品でした。 ちなみに下記の記事で紹介したものです。25日の今日もやってました。 www.365flowers-of-life.com 自己負担22000円くらいで38000円のキャッシュバックになるという高額キャッシュバックです。 初月は１万円分のカプセルを購入でした。 コーヒーのカプセル１２２杯分　＋　ミロで　11,514円分を購入しちゃいました。 それからコーヒーマシーンは無料でレンタルしてくれます。 今朝、届いたのは、たくさんのカプセルとマシーンです。 コーヒーカプセルがいっぱい 今朝はスターバックス　ラテ マキアートをいただきました。 娘が入れてくれたのですけど、お水を入れてコーヒーカプ

こんにちは！ 珊瑚です。 デイケア 今日は久々のデイケアへ行ってきました。 １週間ぶりにしてはリハビリの調子がよかったです。 家に帰り12時半からヘルパーさんにベッドへの移動をさせてもらったりして、13時からケアマネさん来訪。 ケアマネさんが帰ったあとは14時から看護師さんの訪問でした。 １時間ケアしていただいて15時過ぎですね。 ケアマネさん ちょっとモヤモヤすることがあったので聞いてください。 私の担当のケアマネさんは３０代くらいの女性の方です。 かわいいので男の人には気に入られるようです。 失敗してもニコって笑えば許してもらえるみたいです。 （本人もそれを知ってるのかニコッは多用してます。） 月に一度、翌月のサービス計画を持ってケアマネさんが訪問します。 時間は約30分くらいで予定のお話や身体状況、雑談などをします。 今日、ケアマネさんがいらしたとき 私　　　『避難指示がでても、私、

こんばんは！ 珊瑚です。 即位礼正殿の儀は雨かな 雨降る一日でしたね～。来週の火曜日の”即位礼正殿の儀（そくいれいせいでんのぎ）”の日も雨の予報で少し残念です。 ”即位礼正殿の儀（そくいれいせいでんのぎ）”とは御即位を公に宣明され、その御即位を内外の代表がお祝いする儀式とのことです。 格調高い儀式ですね。 儀式の模様はインターネットテレビでライブ中継されるとのことです。 皇室関係の記事はネットで読むことありますが、天皇陛下と皇后陛下の笑顔はやさしくていいですね。 特に、皇后陛下とご一緒のときの天皇陛下の笑顔はお幸せそうでいいですね。 せっかくの”晴れの日”なのですから、お空のお天気も晴れてくれるといいなぁと思います。 （追記）台風20号と21号が関東地方あたりに向かってきてるようです。 ２２日あたりに台風がくるのでしょうか？！ 台風２０号 競馬の話 今日は気圧の関係でめまいと動悸があり体調