金沢　曇り、今日は仕事で遅くなりました。 我が家の土日は必ず鍋で、野菜はキャベツ・しめじ、肉は豚バラ、ウインナー、団子、水餃子と具だくさんのチゲ鍋、しめはラーメンに温玉です（笑） 【撮影場所 自宅：2020年01月11日 DSC-RX100M3】 にほんブログ村 金沢市ランキング

昨年の12月末 札幌の有名な大学病院で左足首に人工関節を埋め込む手術を受けて年末年始を病院で過ごしている友人のお見舞いに行ってきました 十年一昔とは云うものの亡父が放射線治療でお世話になってから以来の訪問でしたが外来患者が多いのは今も昔も変わらずで 院内のだだっ広いアメ二ティホールの周りにはコンビニ・レストラン・コーヒーショップ・美(理)容室・キャッシングコーナー(郵貯・道内銀行二社)等が有り至れり尽くせりの環境です コンビニエンスストア・レストランなどのご案内 面会時間が限られているので総合案内で手続きを済ませて病棟のナースステーションに伺うとインフルエンザの感染を防ぐためと云う理由で けんもほろろに 面会謝絶です！の一言 七日正月が明けたので地方から出て来たと多少の嘘を交え一目だけでも合わせて下さい とお願いしたところ看護師さんが病室から車イスに友人を乗せて連れ出し目の前で一言二言の会

こんばんは。 コツメの母さん。です。 お正月。実家からの帰り道にピヨ姐希望の「さわやか」というご当地レストランへ行って来ました。 さわやかはハンバーグで有名なお店です。 実家の近所にもあったため、ピヨ姐がヨチヨチ歩きの頃里帰りすると、よく私の父がご飯を食べにさわやかに連れて行ってくれました。 その頃はいついってもさっと席に案内されて座れるような普通のお店だったのです。 ところがその直後、長澤まさみさんがテレビで 「さわやかのげんこつハンバーグが美味しい」（おそらく10年以上前のTOKIOの番組だったと思います） と紹介して以来、信じられないくらい混雑するようになってしまったのです。 しかも当時は元県民の私も知らなかったのですが、さわやかは静岡県内しかないレストランだったのです。 そして長澤さんの紹介やご当地B級グルメのブームでさわやかは静岡の有名なレストランチェーンになったのでした。 ネッ

先日、BSプレミアムで放送された『美と若さの新常識』 ご覧になった方も多いかと思いますが、見なかったーって方、是非お読みください(笑) 普段何の気なしに飲んでいるコーヒーが、実は美肌にも、アンチエイジングにも大きな効果を発揮してくれそうです(*´▽｀*) コーヒーの成分　①ニコチン酸がアンチエイジングに効果あり ニコチン酸（たばこに含まれるニコチンとは、全く別のものだそうですよ）は、体内に入るとNADという物質に変わるそうです。 普段生活している中で、細胞にはたくさんの傷が出来てしまいます。 これが老化で、この傷を修復するために必要なものがNADだそうです。 NADは加齢とともに減少してしまいます。 老化に伴ってNADが減少してしまうと、傷ついた細胞の修復が出来なくなり、それによってさらに老化が進んでいくという事になります。 そこで力を発揮するのがコーヒーに含まれるニコチン酸です。（中川教