こんにちは。emi-skです。 皆さまはアレルギーお持ちですか？ 私は通年性アレルギー性鼻炎をもっています。 多少花粉持ちですが、そこまで酷くありません。 朝起きたら鼻がムズムズしてその後、鼻水・くしゃみが連発🤧出て一日中辛いです。 薬は飲まず、鼻炎が酷い場合は、市販の点鼻薬を使っています‼︎ 予防策としては・・・・・・・・・・ 毎日部屋の掃除はしますが、特に寝室は毎日掃除したり、窓を換気などしています‼︎ 同じアレルギー性鼻炎のお持ちの方、 何かおすすめの予防や対策を教えて欲しいです🙇‍♀️ 通年性アレルギー性鼻炎は、予防はできますが完治は難しいみたいです。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

こんにちは。emi-skです。 段々と寒くなってきましたね。 １１月から床暖房をつけております。風邪にお気を付けて下さい。 昨日、近畿地方で木枯らしが吹きました。 先日、メンタルクリニックに受診に行ってきました。 ※興味がない記事を読みたくない方は、飛ばして大丈夫です🙇‍♀️ (自分自身の体調なので。🙇‍♀️) まだだるさがあったり無かったりで波があります。 無理せずに生活をしていきます。 だるい時は休息しています！ 今回は、カウンセリングは無しで診察の先生に受診してもらいました。 先生「体調はどうですか？」 私「体調は、あったりなかったりのだるさあります。お薬はちゃんと飲み続けています。以前に今まで以上の頭痛やだるさなどあったので今飲んでいるお薬の影響ですか？」 先生「それも考えられます。お薬を一日置きに飲みますか？」 私「・・・・・・一日置きにしたら副作用とかでますか？離脱症状とか

こんにちは。emi-skです。 先日、メンタルクリニックに受診に行ってきました。 ※興味がない記事を読みたくない方は、飛ばして大丈夫です🙇‍♀️ (自分自身の体調なので。🙇‍♀️) まだだるさがあったり無かったりで波があります。 無理せずに生活をしていきます。 だるい時は休息しています！ まずは、カウンセリングをしてもらい、その後、クリニックの先生に受診してもらいました。 カウンセリングの先生に「まだだるさあります」と。 先生「あまりだるいだるいと思わないことです。気楽に過ごすことが一番です」と。 色々とお話できてよかったです。 日中は、一人なので話す相手がいません。 コミュニケーションも大事だなと思います。 次に診察の先生に診てもらい 先生「体調はどうですか？」 私「体調は、あったりなかったりのだるさあります。お薬はちゃんと飲み続けています」 先生「あまりだるいと考えない事です。しん

こんにちは。emi-skです。 ３連休も終わり日常生活に戻りますね。 1週間頑張りましょう！ 長文になります🙇‍♀️ ９月２１日２２日に１泊２日の名古屋旅行に行ってきました。 当初、雨予報だったのですが２日共曇りでした。 1週間前からてるてる坊主作って吊るして旦那は、晴れ男なので。 なんとか雨は降らずでした。 てるてる坊主が効いたのかな⁈ 1日目 朝早くに起きて、新幹線に乗り名古屋に行きました。 着いて名古屋城を観光🏯へ。 インスタ映えですね。 その前にお昼はスパゲティ🍝を食べました。 ミートソーススパゲティにコンソメスープ付き 麺が太くもちもちして美味しくゆで卵の刻んで載せているのは初めてでした。 その後デザートが食べたくて金箔のソフトクリームとジェラート 私は金箔のソフトクリーム。 旦那はジェラート。 初めて金箔のソフトクリームを食べました🍦 その後、名古屋城を観光をしました。

こんにちは。emi-skです。 数日振りのブログ再開です。 今週月曜日、朝起きた時にだるさ・食欲がなく・微熱があり 熱中症かなぁ⁈と思い近くの病院🏥に行き 先生に症状を話したら 先生「軽い熱中症ですね。家の中でも熱中症になりやすいです。点滴しましょう」 点滴をしてもらいました。 昨日になり、すっかりと元気になりました。 毎日ブログを楽しみにしてくださってた方々、ご心配をお掛け致しました🙇‍♀️ 熱中症対策はしっかりしていて 寝る前・起床後に必ずコップ一杯の水を飲んでました。 また私がやっている熱中症対策をブログで載せます。 まだまだ暑さが続きます。皆様も熱中症にはお気をつけて下さい！ 私も体調管理はしっかりしたいと思います。 これからもemi-skのブログを宜しくお願い致します🙇‍♀️ 最後まで読んで頂きありがとうございました。

こんにちは。emi-skです。 ３連休も終わり今日からまた日常の生活が始まります。 頑張りましょう。 昨日、旦那と鉄板焼きに行ってきました。 特に私達の◯◯記念日や誕生日などではなく、久々に食べに行くことになりました。 体調もよく、食欲もあります。 ではでは鉄板焼きのメニューを紹介していきます。 きのこのマリネ　　　ノンアルコールのリンゴ 和風サラダ🥗 かぼちゃクリームスープ（温） 続いては、メインのお肉です。 ヘレorサーロインを選べたのですが、今回はヘレを頼みました。 第１段のヘレと焼き野菜 第2段のヘレ だいぶお腹いっぱいになってきた・・・。 野菜炒め ガーリックライス・みそ汁・お新香 デザート デザートは別腹ですね！ 紅茶 以上、鉄板焼きメニューでした。 感想 ボリュームがあって、後半になってからだいぶお腹がいっぱいになってきて 旦那に食べてもらったりしました・・・。 お肉が柔ら

こんにちは。emi-skです。 7月7日は七夕🎋の日ですね！ 皆様はどんな願い事しますか？ 私は、健康を願います。 今年に入って、半年くらい体調不良が続いておりました。 とても辛い日々でした。四六時中、だるさが続いて何もやる気が起こらなかったです。 現在は、体調も良好です。 漢方薬とカプセルを飲み続けていこうと思います。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

nこんにちは。emi-skです。 田舎に住んでいる為、周りが田んぼです。この時期田んぼの水が張って 夜に一斉に蛙が鳴きます。ケロケロ🐸。 結婚する前は、都会に住んでいたので夜は静かだったのですが 蛙の合唱でうるさくてこの時期だけ耳栓をして寝ます。 うるさくてイライラしたりして結構音に敏感な所もあります・・・。 田舎に住んでいる・住んでいた方経験した事ありますか？ なかなか慣れない田舎・・・・・。 ある日、珍しい訪問者がいらっしゃいました。 それが・・・・・・・・ 大きな蛙🐸です。 今まで小さな蛙を見た事がありましたが、大きな蛙を見たの初めてでした。 玄関の外に居てたからびっくりです。 ⚠️閲覧注意⚠️ 見たい方は先へお進み下さい。 見たくない方はここでお止めください。 フラッシュでの撮影。 調べたら牛蛙「ウシガエル」です。 蛙の鳴き声はケロケロと鳴きますが、牛蛙は牛の鳴き声に似ています

こんにちは。emi-skです。 ここ最近、暑い日々が続いております。熱中症にお気をつけて下さい。 水分補給・塩分補給しっかり摂りましょう😃 今日も１日頑張りましょう。 以前にお姑さんから食品を頂きました。 頂き物みたいです。 ・カレー職人 ・ラザニエ ・たらこモッチッチ ・早ゆでマカロ二 ・小麦粉 ・インドカレー です。 ありがとうございます🙇‍♀️ 田舎に住んでいる為色々と貰います。 日用雑貨や食品などは、有り難いです。 田舎のメリットは、自然がいい。 空気がおいしい。 ご近所から季節の野菜や食品など頂いたりする事。 田舎のデメリットは、車無いとどこも行けない。 電車やバスは、２時間に1本。 近くにスーパやコンビニが無い。 周りは、田んぼばかり。 年配の方々が多く若い方々はいない。 でも田舎に住んでいい所もあります。子供を育てるのもいいですし、環境がいいです。 こちらは、ご近所さんか

こんにちは。emi-skです。 まだ体調が万全ではありません。 だるさは変わらず・・・・・・。 先月から風邪を引いて 治ったのですが、また風邪がぶり返し 先週まで微熱が続いてましたが、今は平熱です。 まだ咳は出ます。 過去記事どうぞ。 emi-sk.hatenablog.com まだ原因不明の体調不良が続いているので 今月下旬に旦那と義母と一緒にセカンドオピニオンに受診行きます。 またセカンドオピニオンに受診した後日、ブログでお話しさせていただきます。 現在飲んでいる漢方です。 （東洋）　補中益気湯 効能　　虚弱体質、疲労倦怠、病後の衰弱、食欲不振、寝汗などの症状を改善する。 （東洋）　当帰芍薬散料 効能　　月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後の障害、めまい、頭痛、肩こり、腰痛、冷え性など改善する。 テイコク紅参末 効能　　消化吸収改善作用、体質強化作用などの効果がある。 現在

こんにちは。emi-skです。 お久しぶりでございます。 GW明けて3日後に風邪を引いてしまい、熱・咳があり、先月の風邪がぶり返したのかなと・・・・。 先週から安静にしています。 皆様のブログに遊びに行けなくて申し訳ありません🙇‍♀️ 体調が良くなったら遊びに行かさせていただきます！ さてさて、５月１２日は、母の日ですね‼︎ Happy Mother day お母さんに感謝の気持ちを伝える日です♡ 私「お母さんありがとう」 毎年母の日は、手作りしています。 一昨年はこちらを作りました♡ 去年はこちらを作りました♡ 今年は・・・・・・・ なんと・・・・・・・ カーネーションのハーバリウムを作りました。 一昨年・去年は、豪華に作ってしまい、今年は、豪華ではないので・・。 中にラメ入れました。 アップの写真です。 こちらは、女性の鍼灸の先生と義理の母に作りました。 鍼灸の先生には、去年からお世

こんにちは。emi-skです。 読者の皆様お久しぶりでございまふ。 体調は、今の段階では徐々によくなってきています。 また体調悪くなったりするかわからないのですが・・・。 明日でも体調の事について書く予定です。 今日からGWは１０連休です。嬉しい人もいれば嬉しくない人います。 主婦は、嬉しくないです・・・。毎日献立を考えないといけないから辛いです。 多分、今年で最後の大型連休になります。 皆さんは、GWの計画立てていますか？ 去年から旦那とGWどこに行くか？考えました。 ディズニーランド・ディズニーシーに行く予定でした。 しかし、私の原因不明の体調不良で旅行をキャンセルをしました。 とても楽しみにしてたのですが、体調不良で行けなくてとても残念です。 過去記事どうぞ。 emi-sk.hatenablog.com 実家に去年も一週間帰りました。でも体調がよくならなかったです。 GWは、ゆっくり

こんにちは。emi-skです。 お久しぶりです。 投稿できなくて申し訳ありませんでした🙇‍♀️ まだ体調が芳しくありません・・・・。 ２・３日前から熱はなく、喉の痛み・鼻水が出て 耳鼻科に行って 今の症状を先生に言ったら 先生「風邪ですね。風邪薬とアレルギーのお薬も出しておきます。咳や高熱が出たなどの症状が出たら来てください」 今は、先月からのだるさと喉の痛み・鼻水が辛いです。 原因不明の体調不良と風邪を引いたからしんどいですね・・。 安静にして風邪を治します。 また風邪がよくなれば、ブログを再開します。 原因不明の体調不良も治ればいいのですが・・・。 簡単なお知らせでしたが、これからもemi-skのブログをよろしくお願いします。 最後まで読んで頂きありがとうございました。

こんにちは。emi-skです。 読者の皆様へ いつもemi-skのブログを読んでいただきありがとうございます。 この度、emi-skのブログのスターを非公開をします。 ここ最近アクセスが伸び悩んだり、スターの数が減ったり、読者の数が激減などがあって気分的に落ち込んだり考えたりしました。 私の記事は、日常的な事ばかり書いているのでつまらない記事になっているのかぁと思ったりしました。 本当に申し訳ありませんでした🙇‍♀️ 毎日スターを押してくれた方々本当にありがとうございます。感謝しきれない程です。嬉しい限りでございます。 今までコメント・ブックマークにコメント頂きありがとうございます！ 一定期間、スターを非公開させて頂き、気分とか落ち着いたらスターを公開しようと思っています。 ブログは、続けていくつもりです。 私のブログを楽しみにされている方々には、本当に申し訳ありません🙇‍♀️ 読者の