春うらら - 春のうららかな様子。明るく朗らかで、のどかなさま。 春うらら - 1986年5月7日生まれ。千葉県出身の元AV女優。血液型:O型。身長:155cm。スリーサイズ:B85(C-75)・W56・H84。 ハルウララ - 1996年2月27日生まれ。日本の元競走馬。生涯成績113戦0勝 ウィキペディアより引用 アンニョイな春うらら。意味なくインターネッツで春うららを検索しながらほげーっとしている。メンタルに難のあるワタクシには苦手な季節である。 なぜだかブログに自らのお股ペロリン写真を”ウラー”とアップして、すべてを終わらせたい気分になる。 さて、正直、何事もない日が続いている。娘氏は元気に幼稚園に通い、嫁は今日も家事をせずに昼寝している。姑はソファに寝っ転がってラジオを聴きながら、ニュースにダメ出しをひたすら続けている。 文句の多い老婆の横で、頭にタオルをほっかむりにして修験道の

腎機能低下から人工透析を防ぐには、食事が重要な要素です。腎臓に悪影響を及ぼす主な原因は食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足。今回は「もったいない」とつい食べてしまう危険性をお伝えします。 食べ過ぎと人工透析 内蔵肥満（メタボ）、高血圧、高血糖、は腎機能低下の大きな要因です。腎臓は機能が低下しても頑張って働いてしまうので、気づいたときには人工透析の一歩手前、というケースも少なくありません。 早く気づいて治療を開始すればするほど、体も費用も負担は軽くなります。それには前回お伝えしたクレアチニン検査で腎機能を調べることが有効ですが、今回は食べ過ぎと腎機能低下の関係について少し考えてみましょう。 特に女性に多い「もったいない食べ」。女性は50を過ぎても太り続けると言うデータがありますが、家族の食事の準備をする立場にある場合が多いことが、余り物をついたべてしまうのも大きな原因です。 食べ過ぎは生活習慣病、内

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