【まだ間に合う筋肉体操】100歳になっても健康な筋肉を！「みんなで筋肉体操」でおなじみの谷本道哉先生が中高年向けの“筋肉体操”を、関西ローカルの特番「かんさい元気印『健康・長寿スペシャル』」のために考案！その内容を全国の皆さんにお届けする動画です。 「100歳になっても健康な筋肉を」をテーマに、『まだ間に合う筋肉体操』と名付けられた今回の体操。 時間は約5分、メニューは「エキセントリック・スクワット＆クイック」と腕立て伏せ「エキセントリック・プッシュアップ＆クイック」の2つです。おなじみの決めゼリフは「筋肉は裏切らへん」と関西弁にアレンジしています。 今からでも遅くありません！筋肉を鍛えて、いくつになっても健康な体を手に入れてください！ ※この体操は「みんなで筋肉体操」ではありません。 古くから製薬産業などが盛んで、現在ではiPS細胞をはじめとした先進医療の臨床研究が次々と進められるなど、日本の医療をけん引してきた関西地方。その“健康・長寿”
