メンタルの正体は神経伝達物質。食事・サプリメントで変えられる - footballista | フットボリスタ
オランダで活躍する日本人フィジオセラピストが語るメンタル改善法 15-16シーズンのオランダ2部リーグを制したスパルタ・ロッテルダムはケガ人が極端に少なかった。その立役者がサッカーのピリオダイゼーション理論を駆使して、綿密にトレーニングの負荷をコントロールしていた日本人フィジオセラピスト、相良浩平だ。 「ケガとメンタルの関係を教えてほしい」と申し込んだ取材は、思わぬ方向に発展していった。 ホルモンと神経伝達物質 ストレスホルモンが大量に分泌されると今まで感じなかった痛みを感じるようになる ──まずはフィジオセラピストの役割について教えてください。 「基本的にはケガの予防とリハビリを担当しますが、スパルタにはフィジカルコーチがいないのでトレーニングの負荷のコントロールに関わっています。昔は走るトレーニング中心でしたが、今はサッカーのコンディショニングをゲーム形式のトレーニングで行うことが主流
さむらいの志
PANORAMA STORIES さむらいの志 Posted on 2017/03/05 岡崎 慎司 プロサッカー選手 スペイン・カルタヘナ どうして世間は海外に出て戦う選手に厳しくて、優しいのか？ 同じことが選手側にも言える。わざわざ大変な思いをして海外までやって来て、半年や１年程度の短い在籍期間で、なぜ日本に帰ってしまうのだろう？ 家族の問題や事情があるなら仕方ないことだが、せっかく海外でプレーする機会を手にいれておきながら、成果を出すこともなく、あっさりと帰国してしまうのはなぜなんだろう？ ちょっと試合に出れないことが続いたくらいで、或いは、監督との相性とかが取り沙汰されたからって、俺には関係ない。その程度のことで日本に戻る気にはなれない。戻ればいいじゃないか、と世間に誘惑される。 世間はどうしてもっと応援してくれないのだろう？ クラブだってそうだ。出て行った者に、何でそんな優しくす
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