マウスの細胞に歯周病の原因菌（緑）が侵入した様子をとらえた画像。青い部分が細胞の核（武洲・九州大学准教授提供） 歯周病菌が体内に侵入し、認知症の原因物質が脳に蓄積して記憶障害が起きる仕組みを九州大などの研究チームが解明した。歯周病と認知症の関連は近年注目を集めており、認知症対策につながる発見という。 【写真】歯周病の原因となるジンジバリス菌の電子顕微鏡画像。「線毛」という糸状の付着装置を口の中にとりつくときに使う。 認知症の7割を占めるアルツハイマー病は、「アミロイドベータ（Aβ）」などの異常なたんぱく質が長年、少しずつ脳に蓄積し、発症や症状の進行につながるとされる。 近年、歯周病の原因菌やその毒素が血管を通じて体内に侵入することで、Aβが体内でつくられ、脳に蓄積することが解明されてきたが、蓄積の仕組みは詳しく分かっていなかった。 九大や北京理工大（中国）などの研究チームは、マウスの腹の内

こんにちは！スポーツコンサルタントの松原です。 今回も私の記事をご覧になっていただき本当にありがとうございます。 今回は私が長年に渡り悩まされてきた、 怒りの感情 についてお伝えしたいと思います。 怒りという感情はだれにでもある避けては通れない感情です。 怒りって本当に嫌な感情です。 相手の嫌なとこをまるであらさがしをするかのようにとことん責めてしまったり。 自分を正当化する自分のことにまで腹がたってしまったり。 仲の良い関係に戻れなくなってしまったり・・・。 もしあなたも怒りという感情で悩まれているのであれば本当に辛い思いをしていることだと思います。 ですが、このだれにでもある怒りという感情は、人生が上手くいっている人といっていない人で大きな違いがあるのです！ それは、 怒りという感情をコントロールできているか。 といったことです。 当然まったく怒りの感情がない人なんてこの世の中に一人も

幅広い年齢層の方に親しまれているお酒「ウイスキー」。そこで今回は、美味しいのに安いコスパ最強のおすすめウイスキー銘柄をご紹介します。人気のスコッチウイスキーやバーボンから、国産のジャパニーズウイスキーまで、お手頃価格で購入できる世界各地のウイスキーをどうぞご覧ください！ 美味しいのに安い！コスパ最強のおすすめウイスキーを大公開 バーや居酒屋など、多くの飲食店で提供されているお酒「ウイスキー」。 以前は大人が嗜む高価なお酒のイメージが強かったですが、最近は価格の安いウイスキーも販売されており、誰でもカジュアルにウイスキーを楽しめるようになりました。 とはいえ、あまりにも安すぎると「今度は味がまずいんじゃないか、体に悪いんじゃないかな...。」と色々勘ぐってしまう方もいらっしゃるはず。 そこで今回は、安いのに美味しいコスパ最強のおすすめウイスキー銘柄15選をご紹介していきます。 どれも財布に優

モラハラは精神崩壊を招くひどい行為です。そしてモラハラ被害者の人格にまで影響を及ぼすことさえあります。 長年、モラハラを受け続けていると、被害者の脳も正常ではなくなります。ストレスが脳へ深刻なダメージを与えるからです。 モラハラ被害による脳のダメージによって、被害者はどのように変わってしまうのでしょうか？ モラハラ後遺症①モラハラを受け続けている人はイライラしやすくなる モラハラ被害者の変化 モラハラ被害者の多くは、我慢強く、怒りの沸点が高い人が多い傾向にありますが、モラハラを受け続けることによってイライラしやすい性格に変わってしまうことがあります。 以前は怒らなかったことにもすぐに怒るようになった。 イライラを感じたときに感情のコントロールがしにくい、怒鳴ってしまう。 イライラした気持ちを外に出してしまうことが増えた。 などがモラハラ被害を受け続けることで被害者に表れる変化です。 モラハ

モラハラ加害者は、なぜストレスに弱いのでしょうか。 それは、彼らの生き方そのものに原因がありました。 学術誌「Frontiers in Behavioral Neuroscience」に掲載された論文から、その答えを紐解いてみます。 １．アメリカで行われた「失敗を振り返ることで得られる効果」の実験 米ラトガース大学心理学部の研究者らによると、過去の失敗を文章に書き起こし反省をすることで、ストレス耐性が高まり、その後のパフォーマンス向上につながるという研究結果が発表されました。 この実験では、2つのグループを用意。 ・グループA・・・過去の失敗を文章に書き起こす ・グループB・・・全く関係のないことを書く そして、各グループは記述後に、新しいタスクに取り組ませ、ストレス反応やタスクの結果を観察しました。 その結果、グループAでは、記述後に唾液中のコルチゾールの量（ストレスに関係する生理反応）

睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？ 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に何回も無呼吸になってしまう病気です。 無呼吸状態になることで、一時的とはいえ全身が低酸素状態になります。このため睡眠状態を悪化させるだけでなく、体への負担も大きな病気です。 2012年におきた関越自動車道で起きたバス事故は、ご記憶されている方もいることかと思います。バスが高速道路脇の壁に衝突しておきた事故で、乗客7名が亡くなり38名が重軽傷を負いました。この時の運転手が、睡眠時無呼吸症候群による重度な眠気のせいで居眠り運転をしてしまったことから、世間の注目を集めました。 このように絶対寝てはいけない時に眠くなってしまう病気のため、仕事や私生活などに大きく支障を生じてしまいます。 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中の呼吸状態を検査することで診断することができます。まずは自宅で簡易検査を行い、明かな結果でなければ本格的な検査を行ってい