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熱中症とスポーツドリンクに関するpolynityのブックマーク (2)

『内科医が議論した結果…夏の水分補給に最適の飲み物はスポドリではなかった！？その理由と最適の飲み物を考える』へのコメント
暮らし内科医が議論した結果…夏の水分補給に最適の飲み物はスポドリではなかった！？その理由と最適の飲み物を考える
polynity 2018/07/30
健康

熱中症

ナトリウム

水分補給

イオン飲料

スポーツドリンク

麦茶

塩タブレット

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内科医が議論した結果…夏の水分補給に最適の飲み物はスポドリではなかった！？その理由と最適の飲み物を考える
のーないすこうぷ @nonaiscope 著名な内科医らが「夏の水分補給で最適な飲み物は何か？」を議論していましたが、「麦茶+塩タブレット」で結論が出ていました。塩の入った飲み物ではダメで、塩は食べ物として取るべきだそうです。この点でスポーツドリンクは落選です。繰り返します。「麦茶+塩タブレット」で夏を乗り切るのです。
polynity 2018/07/30
健康

熱中症

ナトリウム

水分補給

イオン飲料

スポーツドリンク

麦茶

塩タブレット

カフェイン

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