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増田と健康に関するpoppo-georgeのブックマーク (3)

  • 毎日うんちでる方いらっしゃいますか

    うんちが出ないんだ ・のの字マッサージ ・プルーン1日1粒 ・ヤクルト1日1 ・カルピス2日に1杯くらい ・水分がぶ飲み むしろ頻尿気味 ・朝ごはんべる ・昼夜は野菜しっかり◎ ・そもそものべる量を増やす これだけしてやっと2〜3日に1回出るようになった 今日は2日ぶりだったけどレーズン3粒程度しか出なくてつらい うんちどうやって出してますか? 【追記】 コメント全部読みました 当にありがとう、知の結集、すごすぎる 一生ブックマークして自分に合う方法見つけます 小さい頃から1週間に1回程度だったけど特に気にしてなかったんだ だけどこの前腐った牛乳飲んで3日ぶりのうんちが大量に出たら、迷走神経反射が起きたらしく、汗ダラダラの目見えない耳聞こえない顔面真っ白で立てなくなって初めて便秘よくないな〜と思った(便ショックといって介護の現場でよくあるらしい)(もともと低血圧なのも原因らしい)

    毎日うんちでる方いらっしゃいますか
    poppo-george
    poppo-george 2022/03/31
    プルーン、増田の腸に効くとしても1粒じゃ効果ないのでは...。"レーズン3粒"ってことは固くて出ないのかな。腸に問題がないなら水溶性食物繊維増やしてみるとか。私には生人参が効いた。後は漢方の麻子仁丸。
  • 【急募】夫の死にそうな便秘解消法

    我が夫、すぐおなかを壊す しかし今回はほうれん草などに含まれる不溶性物繊維で 難産をかかえている ほうれん草はもう極力べないようにしていたのだが 動画で見かけたおいしそうレシピに豆苗なるものあり、 油で悼めてみた所、どうもほうれん草と似たような輩のようで(美味かった) やばい便秘が始まった これにかかると、冷や汗をたらし、気絶寸前貧血に陥るのでものすごく怖い 夜中ならまだしも私が仕事で出ている間にこんな状態になられたら(在宅夫) 当に命の危険すらあるので怖い 下剤とか飲んだら?って言ってみたけど宿便が蓋をして下痢便が出れず余計に死ぬとのこと ならばイチジク浣腸なるもの試してみればとしつこくいったが拒絶された とりあえずぽよぽよお腹を揉んでみる日々 こういうのでなんかいい解消法ある人いたら教えてください 私は玄米ブランとかべてます

    【急募】夫の死にそうな便秘解消法
    poppo-george
    poppo-george 2020/08/27
    私もたまになる。症状が出たら改善策はない。出るまで耐えるのみ。便秘前の麻子仁丸がおすすめだけどトラバ読むとサプリ・薬系は避けたいのか。じゃあ水溶性食物繊維の多い生人参の常食とタンパク質の摂取の制限。
  • 親知らず生えたけど抜かないで済んだ人こい

    右上の親知らずがついに頭を出してきてさ。 日に日に生えて来てるんだ。 絶望だ。親知らず。抜かなくても痛い、抜いても痛い。絶望でしかない。 でもネットで調べてみると、親知らずは生えても痛みがなかったら抜かなくてもよいと書いてある。 今のところはほとんど痛くない。口を思いっきり開けるとちょっと痛いかもしれないけど。 そういうひと居ないか?体験談を聞かせてほしい。 俺を安心させてほしい。

    親知らず生えたけど抜かないで済んだ人こい
    poppo-george
    poppo-george 2017/07/20
    全く痛くなくて放置していたら手前の歯を巻き込んで虫歯→親知らずの方が軽度だったので歯科のすすめで親知らず温存して奥歯抜歯。親知らずは抜かなかったけど奥歯が犠牲になった...。
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