プロギャンブラーのぶきです。僕は目覚まし時計を使わなくなってから、すでに10年以上経っています。ギャンブルの世界で、神の領域と言われる勝率9割へ達成できた勝因のひとつが、目覚ましを捨て去ったことにあります。おかげで最高の睡眠を得られるようになっただけでなく、時間軸というストレス負荷を減らし、快適かつ効率よく生活できるようになった睡眠術を紹介します。 日々の勝負に勝ち抜くうえで、一番大事なのは、今日という1日や今この瞬間にかける集中力です。本当の意味で集中できれば、最高のパフォーマンスを最短で実現できます。でも、集中力を阻害させる大きな要因のひとつが眠気。では、眠気をどう取り除けばよいのでしょうか？ よりよい睡眠をとるには、まずは目覚め方をチェック！ 人間も動物の一種です。ならば、動物から学べるものがたくさんあると考え、動物視点で僕らの生活をチェックしてみることにしましょう。当然ながら、動物

15年間、世界中のカジノを放浪して勝ち続けてきたプロギャンブラーのぶき。「『人生』とは自分軸で生きること、『賭け方』とはこの1時間をどう使うかの戦略だ」と言い切る。世間体から解き放たれ、「スマイル基準」で人生を勝ちへ導く男が語る生き様論。 〈第14回　死ぬまでに一度は見たい「世界のカーニバル」BEST5――15年間世界を歩いた旅の達人が厳選〉 イヤッホイ！　今年もやってきました、カーニバルという名のお祭りの季節。僕は15年間も旅をし続けた旅バカで、世界を6周半してきた。世界を感じるには、世界の人と触れ合うのがベスト。人と一番多く触れ合えるチャンス、それがお祭りだ。 海外のお祭りの時期は2種類ある。カーニバル時期か、それ以外か？　それくらい海外のお祭りはカーニバルの時期に集中している。日本でお祭りといえばお盆あたりの時期を指すけれど、海外では例年2月～3月のどこかで不定期に開催している。今年