LSDの方法・効果・注意点の整理もっと速くなるためのトレーニング方法のヒントを国内外の本・雑誌・ブログ・論文などから（ほぼ）毎日紹介します。 ◆LSDの方法・効果・注意点の整理 2011.11.07 参考文献：浅井えり子著・『新・ゆっくり走れば速くなる』・P10～64・ランナーズ 横浜市スポーツ医科学センター編・『図解スポーツトレーニングの基礎理論』・P172, 173・西東社 小出義雄著・『マラソンは毎日走っても完走できない』・P107～109・角川SSC新書 桜井智野風著・『ランニングのかがく』・P141～143・秀和システム ハンター・アレン, アンドリュー・コーガン博士共著・『パワー・トレーニング・バイブル』 P79・P116～117・OVERLANDER株式会社 Adviser今中大介・『今中大介のロードバイクテクニック』・P49・枻出版社 春に差が付くベースアップトレーニング・『funride』2009年11
