ホルモンバランスや天体のリズム 降ったり晴れたり 上がったり下がったりと 人にもリズムってありますよね？ 下がった時こそ気合い！だった私 体調を崩してそれが通用しなくなった時始めて休み方の練習をやりました 休み方がへたっぴで ひとまず体はゆっくりさせていても ひーなんでこんなに治らないんだろ これ前はできてたのに… もっと悪くなったらどうしよう これじゃ本当の意味で休めることができてない 休む事も動くことと同じくらい大事よ。 と漢方医も言うけど 休んでても治らないんです… 上手に回復するべく外のプロに助けを求めた でもすぐそばに休み上手のプロ（夫）がいた事にきづく 夫がたまに朝から晩まで韓国ドラマに1日を費やす休日がある 「今日1日もったいなかった。とか思ったりしない？」 って聞いたら 「全然。あ〜最高の休日だ〜！」 と彼は言う さてランニングしてメシでも作るか。と 自分の食べたい物を作っ

先日久しぶりの友人との電話 同窓会に行く？行かない？の話でした 中学生の同級生で とても仲の良かった子です 結婚を機に私が地元から離れる事になり なんとなく距離ができ 電話はたまにしていたけど 友人に子供ができて忙しくなり なんとなくまた距離ができ そんな友人との久しぶりの会話 あれ？？ そう言えばこんな話してたなぁ〜〜 こんな話で笑ってたなぁ〜と思いだしてきた でもなんだろう。 ズレみたいなものを感じる きっと彼女はそのまんま 私が変わったのかなぁ ◾️またまた違和感 2ヶ月前くらいでしょうか。 かなりお久しぶりに以前働いてたとこの女の子とお茶しました ここでも違和感。 長々とした彼女の愚痴に付き合えない そう言えば一緒に働いてた時 彼女の愚痴を 私がいつも笑い飛ばしていたっけ それがなんだかムリになってる 彼女も当時とは変わってない 私が変化したみたい 相手がいてからこそ 誰かと接して

ネットが普及してすごい情報量が手に入る時代になりました 今までは限られたところからだけの情報だった 個人で自由に情報を発信できるようになり 自分で情報を選び取る事ができる時代 ネガティブなニュースばかり流すテレビからもうまく距離を取れるように いろんな情報は頭の中を通り過ぎ 頭の中からさっと流れて消えていくものが大半だけど 心をざわつかせるような 知りたくないのに知ってしまった情報なんかは 頭の中にゴミとして残ってしまっているようなものも まったくないとは言いきれません 意に反して飛び込んできた 恐怖や不安をあおるような情報を 何気ない拍子でふと思い出す時も これからの時代 自分軸をしっかり持って 情報も自分で選びぬいて 自分をしっかり守ることも必要だと思いました 特に共感性の強い私は要注意 ！ ▶︎自分軸を持ち情報に触れる 私は1度に大量の情報が入るとすごく疲れます 以前は、情報誌なんか

先日夫が剣道の大会で優勝しました 正直びっくり 20年ぶりの剣道 ２ヶ月前に始めたばかりなのにもう試合に申し込む？ もう少し練習してからの方が良いんじゃないの？ まだ早すぎるんじゃない？ と内心思っていました 上位にはいくかな？とは思ってたけど 優勝は無理だろうと思っていました ２ヶ月練習しただけではちょっと。とか 38歳だし 普段から体を鍛えている警察官の方や 現役高校生や若い人にはかなわないんじゃ。 とか しかし夫は自分が優勝するんだとどこかで信じていたみたい 自分を信じる力がとても強い人 無理という言葉を簡単に使わない人 私は夫のいいとこを見つけては それいいねなんて褒めるようにしてるのですが 素直な夫はそれも手伝ってか 結婚当初より自分を信じる力がパワーアップしているように感じます 夫は血液型がＢ型だと言うことで 過去に何かイヤなことを言われたのか 血液型の話をあまり好まない雰囲気