フレッシュ・ヨガでスタートする、新しい１日の始まり。
ダイエットや健康法のひとつとしてブームになったヨガですが、一過性の流行にとどまらず忙しい現代に生きる私たちの生活の一部として定着した感があります。ヨガと一言でいっても、イシュタヨガ、クリパルヨガ、クンダリーニヨガ、アシュタンガヨガ、シバナンダヨガ、ハタヨガ、ラージャヨガ等、その種類も様々。 これだけ日本にヨガが浸透したのもこのスタイルの豊富さが年齢・性別を問わずにヨガに親しむことを可能にしたからなのではないでしょうか。 それでも毎日コツコツと継続するのは大変なこと。そんな「ヨガを習ったけど続かなかった」「興味はあるけれどレッスンに通う時間もない」忙しいあなたにおすすめしたいのが朝起きてからたった１０分のヨガと、搾り立てのフレッシュジュースの新習慣。美容や健康を気にするなら柑橘系の中でもグレープフルーツがイチオシ！ 適度な運動と新鮮なフレッシュジュースでスタートする、これまでとは違う新しい１
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ココロ、カラダ、ショクジの姿。 それぞれのライフスタイルの中で 3つのバランスが整い、 健康で穏やかに、いきいきとした毎日を 送れるようお手伝いをしたい。 きっかけを作りたい。 深い呼吸と整った姿勢で、 毎日をじぶんらしく。
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ヨガに情熱を持って向き合い続けたからこそ、ヨガの本質部分に特化し、 削ぎ落して作り上げたわたしたちのヨガがあります。 それは、これまでのヨガと違います。 アウターを緩ませたままで、いままで意識していなかった神経に感覚を持たせていき、背骨に集中して正確に微細に動くこと。 これは、誰にでもできることです。 ただ、続けてこそ、得られる心と身体があります。 ヨガに興味を持つ初心者の方はもちろん、さらにヨガの学びを深め、本質の違いを体感されたい方にも、エデュケーターがしっかりとサポートいたします。 zen place yogaは、ストレッチや体操、筋トレやフィットネスを目的としたヨガではありません。瞑想を起点に「本当の自分」を知り、明るく、前向きにウェルビーイングに生きていくために考え抜いたzen placeオリジナルで正統派のハタヨガ、その名も「モダン・ヨガ」です。 zen place の「モダン
ヨガ教室ノア【NOA】｜快適スタジオで充実レッスンのヨガスクール
ヨガ教室ノア -NOA- 新宿・都立大学(自由が丘隣)・秋葉原・銀座・駒沢 一流のヨガインストラクターに習えるヨガスクール 本当に効果を実感したいあなたへ NOA30年のスクールノウハウを活かした効果あるヨガ・フィットネスを自信もって お客様にお届けいたします。楽しく脂肪燃焼から心身の疲労回復リラックスまで、 あなたに合ったヨガ・フィットネスをお選びいただけます。
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