自分探しは、孤独を愛する人の承認欲求である - 横浜ライフコーチング
こんにちは。 今日は横須賀の海辺で２時間ほど自分の体を天日干し。 地元の人が黒鯛を釣り上げている横で、ひとり海パン姿の私。 ４月にハワイで焼いた以来なので、多少ヒリヒリ。 けど、男が夏に白いのはやっぱかっこ悪い。 日焼けした女性も魅力的だと思う。 さて今回は、「自分探しを一瞬で終わらせる方法」について書きます。 私が学生だった頃は、周りは旅好きの人間ばかりだったと記憶しています。 春休みと夏休みは海外に行くのが当たり前。 休み明けの新学期は旅の報告で始まるのが恒例でした。 いまみたいに誰もがパソコンを所有している時代ではなかったので、旅の情報はもっぱら雑誌や書籍。 毎月、『ABロード』という海外旅行専門の雑誌で、格安航空券の価格をチェックしていたのが懐かしく思えます。 そんな私も、いまでは海外に行く回数はかなり減りました。 けれども、年齢に関係なく旅はすべきと思います。 海外に行けば、日本
やりたいことリストより、やりましたリストを書いた方が人生は激変するという事実 - 横浜ライフコーチング
こんにちは。 今回は、「やりたいことリスト」より「やりましたリスト」の方が脳は喜ぶという話をいたします。 「やりましたリスト」って、たぶん聞いたことないと思います。 それもそのはず、私が考案し、今回が初公開だからです。 To doリストの逆である、「Done（やった）リスト」とは全く違います。 「Done（やった）リスト」は、済んだ予定をチェックしていくようなもの。 「やりましたリスト」は、頭の中でやりたいと思っていたことを実際にやってみたときに書くものです。 「やりたいことリスト」は、Want toリスト。 「やりましたリスト」は、Achievedリスト、もしくはTried（tryの過去形）リストみたいな感じだと思ってください。 いつも「やりたいことリスト」を書いている、もしくは書いたことがあるという人に質問です。 どれくらいの割合で達成していますか？ ２割くらいですか？ それとも半分く
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